voie ferré

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voie ferré par beniat
Date	2/1/2009	Type de séance	Continu	Distance	10.6086 kms
Lieu	voie ferré	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	345 m D+ / 345 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	56'45''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	158/-
				Moyenne	11.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.42 km/h	05'15''	05'15''
2 km	10.97 km/h	05'28''	10'43''
3 km	11.25 km/h	05'20''	16'03''
4 km	11.18 km/h	05'22''	21'25''
5 km	11.21 km/h	05'21''	26'46''
6 km	10.9 km/h	05'30''	32'16''
7 km	11.28 km/h	05'19''	37'35''
8 km	11.84 km/h	05'04''	42'39''
9 km	11.53 km/h	05'12''	47'51''
10 km	11.5 km/h	05'13''	53'04''

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