voie ferré

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voie ferré par beniat
Date	28/12/2008	Type de séance	Continu	Distance	15.1015 kms
Lieu	voie ferré	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	431 m D+ / 441 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h21'57''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	163/-
				Moyenne	11.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.88 km/h	05'03''	05'03''
2 km	11.32 km/h	05'18''	10'21''
3 km	11.5 km/h	05'13''	15'34''
4 km	11.28 km/h	05'19''	20'53''
5 km	11.32 km/h	05'18''	26'11''
6 km	10.61 km/h	05'39''	31'50''
7 km	11.07 km/h	05'25''	37'15''
8 km	10.97 km/h	05'28''	42'43''
9 km	8.47 km/h	07'05''	49'48''
10 km	11.11 km/h	05'24''	55'12''
11 km	11.18 km/h	05'22''	01h00'34''
12 km	11.39 km/h	05'16''	01h05'50''
13 km	11.92 km/h	05'02''	01h10'52''
14 km	11.61 km/h	05'10''	01h16'02''
15 km	11.39 km/h	05'16''	01h21'18''

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