voie ferré

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voie ferré par beniat
Date	14/12/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.0057 kms
Lieu	voie ferré	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	525 m D+ / 549 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h04'02''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	165/-
				Moyenne	11.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.65 km/h	05'09''	05'09''
2 km	10.94 km/h	05'29''	10'38''
3 km	11.28 km/h	05'19''	15'57''
4 km	11 km/h	05'27''	21'24''
5 km	10.94 km/h	05'29''	26'53''
6 km	11 km/h	05'27''	32'20''
7 km	11.04 km/h	05'26''	37'46''
8 km	11.35 km/h	05'17''	43'03''
9 km	11.65 km/h	05'09''	48'12''
10 km	11.8 km/h	05'05''	53'17''
11 km	11.32 km/h	05'18''	58'35''
12 km	11.32 km/h	05'18''	01h03'53''

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