phildeval sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [17-07-2009] récit : Merrell Sky Race - Chemin du Roy, 7, 5
- [07-07-2009] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 07:09:38, 918/1415
- [06-07-2009] récit : le marathon du Mont-Blanc, 5, 4
- [04-05-2009] récit : L'Ardéchois - 34KM - 2009, 3, 8
- [15-04-2009] récit : trail de Signes- 21 km, 7, 4
- Inscrit le
- 6/02/2008 soit depuis 6160 jours
- Dernière connexion
- 30/10/2024
- Messages
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- Voir tous les messages de phildeval
- Ville
- Valence (Drôme)
- Site web
- http://jcportois.blogspot.fr/
- Débuts
- 1981
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 83 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- course à pied , vélo
- Courses courues
- courses en Drôme-Ardèche
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 1er marathon ya qq années 3h45' mais je devenais marathonien
- Semaine d'entrainement type
- 2 en club, 1 longue sortie le dimanche, 1 sortie vélo
- Historique des blessures
- petite déchirure, douleur talon et puis dernièrement arthrose aux genoux.
- Nourriture préférée
- charcuterie,bonbon,gâteau...oups...pas bien
- Boisson préférée
- l'alcool...oups...pas bien
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté de pouvoir courir quand on veut
- Ce que je déteste dans mon sport
- les blessures
- L'étincelle des débuts !
- 1er semi marathon ya très longtemps
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- tout simplement parce que j'aime ça
- [17-07-2009] récit : Merrell Sky Race - Chemin du Roy, 7, 5
- [06-07-2009] récit : le marathon du Mont-Blanc, 5, 4
- [04-05-2009] récit : L'Ardéchois - 34KM - 2009, 3, 8
- [15-04-2009] récit : trail de Signes- 21 km, 7, 4
- [09-02-2009] récit : Mon premier trail Blanc, 2, 6
- [08-10-2008] récit : Trail des Baronnies - 48 km, 1, 3
- [16-05-2008] récit : Marathon Nature de la Drôme, 11
- [18-04-2008] récit : Le Défi Dieulefitois, 8, 2
- [07-04-2008] récit : Sacré trails des collines-15 km 2008, 10, 7
- [24-03-2008] récit : Trail du Ventoux - 42 km, 1, 5
- [10-03-2008] récit : Les 20 bornes de Privas, 9, 2
- [02-03-2008] récit : Trail Sainte Baume 2008, 5, 4
Résultats personnels
- [07-07-2009] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 07:09:38, 918/1415
- [10-02-2009] résultat : Les Drayes Blanches - 23 km, 02:47:28, 129/242
- [17-05-2008] résultat : Marathon Nature de la Drôme, 04:36:54, 47/114
- [21-04-2008] résultat : Le Défi Dieulefitois, 03:36:37, 29/47
- [07-04-2008] résultat : Sacré Trail des Collines - 15 km, 01:41:10, 81/185
- [25-03-2008] résultat : Trail du Ventoux - 22 km, 03:38:56, 148/306
- [18-03-2008] résultat : Courir sur le Plateau, 00:56:50, 170/209
- [10-03-2008] résultat : 20 km de Privas, 01:50:34, 188/238
- [04-03-2008] résultat : Trail de la Sainte Baume, 03:01:32, 204/454
- [04-03-2008] résultat : Trail de Fontaine de Vaucluse, 03:54:53, 83/112
- [04-03-2008] résultat : Trail de la Galinette, 02:57:24, 304/577