cristiano11 sur kikourou

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24/05/2010

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Ville

Couiza (Aude)

Débuts

2005

Taille

175 cms

Poids

65 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

VTT,ski,rando en montagne,natation

Courses courues

ronde cérétane,trailblanch fontromeu,semi de blagnac ,semi de carcassonne,ronde des vendanges carcassonne,10km de la corrèges,les templiers(grande course),course du canigou,trailblanch de font romeu,les citadelles 2009(73km)

Meilleurs souvenirs/perfs

1h25mn ronde cérétane 2007.1h24mn semi de blagnac 2006.37mn50s 10km de la corrèges 2006.trailblanch de fontromeu2008.course du canigou 2008et2009.finisher grande course des TEMPLIERS 2008(10H15mn)

Courses en projets (court terme)

trail des citadelles(lavelanet09),saintélyon,championnat du canigou2009,3000 ariégeois-marathon du montcalm 2009,

Courses en projets (long terme)

utmb 2010,annecimes,marathon du mont blanc,transaubrac,6000 D,

Courses en projets (rêves les plus fous)

utmb,marathon de new york

Historique des blessures

tendinites talon d'achille gauche

Nourriture préférée

le rizotto,filet mignon de veau et les lasagnes

Boisson préférée

jus de fruits

Ce que j'aime dans mon sport

devorer des kms et partager passion et sensations!!trop cool

Ce que je déteste dans mon sport

envisager l'abandon sur une course;

L'étincelle des débuts !

une amie m'invite a participer a la ronde des vendanges de carcassonne!!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour avoir la pêche et rencontrer des gens exceptionnels

• [31-10-2008] récit : mon 1er TEMPLIERS .......... , 3

Résultats personnels

• [12-08-2009] résultat : Championnat du Canigou, 04:52:27, 260/781
• [31-10-2008] résultat : Les Templiers, 10:12:00, 514
• [31-10-2008] résultat : Championnat du Canigou, 04:52:40, 237/780
• [09-04-2008] résultat : Trail du Brigand, , 29/167

• 16-09-2008, 10 kms (route) : 37'24'', réalisé aux 10KMS pacoulix LIMOUX(11)