- Inscrit le
- 20/02/2005 soit depuis 7215 jours
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- 4/05/2006
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- Ville
- Peronnes (Ain)
- Groupe
- Nico39 est membre du groupe acrho.be
- Débuts
- 1993
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 77 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 201
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course, cyclisme, vtt, nataion, duathlon et triathlon
- Courses courues
- ACHRO
- Courses en projets (court terme)
- Triathlon Chiévre
- Semaine d'entrainement type
- 2 sorties en jogging
1 à 2 en natation
1 à 2 en cyclisme ou vtt - Historique des blessures
- 2003 tendinite au genou
2004 luxation acromio claviculaire - Nourriture préférée
- Pates
- Boisson préférée
- Blanche (hoegarden)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Tout surtout la détente aprés une journée de travail.
- Ce que je déteste dans mon sport
- rien
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Le plaisir, la forme et les copains
Il y a 149 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [23-09-2005] Sans nom, 01:00:51 de Natation
- [22-09-2005] renard récup!, 01:27:17 de Course à Pied
- [17-09-2005] Semi-Marathon d'Herinnes, 01:21:08 de Course à Pied
- [15-09-2005] Sans nom, 01:03:12 de Course à Pied
- [18-09-2005] Récup, 01:06:46 de VTT
- [19-09-2005] Péronnes Kain Péronnes, 01:20:00 de Cyclisme
- [14-09-2005] glou glou!!!!!, 00:56:41 de Natation
- [13-09-2005] Long, 01:44:16 de Course à Pied
- [12-09-2005] Péronnes - Mt de L'enclus - Péronnes, 02:17:41 de Cyclisme
- [10-09-2005] L'automnale, 00:53:33 de Course à Pied
- [08-09-2005] Récup, 01:17:01 de Cyclisme
- [07-09-2005] Reconnaissance Automnale, 01:24:18 de Course à Pied
- [04-09-2005] CAP, 00:46:36 de Triathlon
- [04-09-2005] Vélo, 01:17:37 de Triathlon
- [04-09-2005] Natation, 00:27:16 de Triathlon
- [06-09-2005] Technique, 00:56:15 de Natation
- [05-09-2005] Récup, 00:40:38 de VTT
- [04-09-2005] Promenade, 01:11:41 de VTT
- [02-09-2005] Nager derrière une péniche ça pue!!!, 00:17:02 de Natation
- [02-09-2005] Changement vélo CAP, 00:24:43 de Cyclisme
- [02-09-2005] Changement CAP vélo, 00:21:13 de Course à Pied
- [31-08-2005] Technique, 00:59:23 de Natation
- [29-08-2005] Récup, 01:28:37 de Course à Pied
- [30-08-2005] A l'aise blaise, 02:01:54 de Cyclisme
- [27-08-2005] Le Jogging Kermesse de Saint-Antoine, 00:47:11 de Course à Pied
- [28-08-2005] Récup avec Audrey, 01:20:11 de VTT
- [26-08-2005] Prépa Chiévre, 00:16:00 de Course à Pied
- [26-08-2005] Prépa Chiévre canal Blaton, 00:30:15 de Natation
- [26-08-2005] Prépa Chiévre, 00:19:05 de Course à Pied
- [26-08-2005] Vitesse, 00:36:36 de Cyclisme
- [25-08-2005] Lulu, 00:14:50 de Natation
- [24-08-2005] Juste avant la pluie, 01:40:41 de Course à Pied
- [23-08-2005] Sauver Willy, 00:56:02 de Natation
- [22-08-2005] Un peu de soleil, 02:11:00 de Cyclisme
- [21-08-2005] Les petits pains en chocola du dimanche matin, 01:02:54 de Cyclisme
- [20-08-2005] Corrida des Collines, 00:53:30 de Course à Pied
- [20-08-2005] Technique, 00:42:42 de Natation
- [19-08-2005] Test VMA, 00:17:04 de Course à Pied
- [18-08-2005] Mes nouvelles Saucony, 01:03:47 de Course à Pied
- [17-08-2005] Aller chez l'homme à la VW cabossée!, 00:48:00 de VTT
- [16-08-2005] Nage en soirée, 00:59:06 de Natation
- [15-08-2005] b twin day, 01:41:49 de Course à Pied
- [13-08-2005] La Course des Sources, 01:02:49 de Course à Pied
- [11-08-2005] Sans nom, 01:04:43 de Course à Pied
- [10-08-2005] Sans nom, 01:00:26 de Natation
- [09-08-2005] longue, 01:42:47 de Course à Pied
- [08-08-2005] Péronnes M ST Aubert Péronnes, 01:18:00 de Cyclisme
- [07-08-2005] Corrida Pipaisienne, 00:38:39 de Course à Pied
- [04-08-2005] Récup, 02:00:30 de Cyclisme
- [30-07-2005] Triathlon Hollain, 00:17:20 de Triathlon