passiflore sur kikourou
- Inscrit le
- 4/01/2008 soit depuis 6161 jours
- Dernière connexion
- 10/08/2016
- Messages
- 99 soit 0.01 messages par jour
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- Ville
- Theding (Moselle)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 77 kgs
- VMA
- 17.5 km/h
- Qui suis-je ?
- 41ans,marié,2 enfants. après 30 ans de foot, me voila à la course à pied et au velo
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- football,cylotourisme
- Devise
- ne le dis pas, fais le
- Courses courues
- marathon de Francfort et Amsterdam. une 10 de semi et pas mal de 10 km
- Meilleurs souvenirs/perfs
- le 1er marathon à francfort, superbe ambiance et un bon 3h36 à l'arrivée
- Courses en projets (court terme)
- marathon de Paris, ascension Ventoux cet été
- Courses en projets (long terme)
- trail
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Saint-etienne- Lyon ou ultra trail du Mont Blanc
- Semaine d'entrainement type
3 sorties, 2* 1h et une sortie longue de 1h30, quelques séances de VMA mais pas assez- Historique des blessures
- rien de graves, quelques entorses, contractures....
- Nourriture préférée
- magret de canard
- Boisson préférée
- champagne
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté
- Ce que je déteste dans mon sport
- etre carbonisé
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour m'aerer et relever des defis