- Inscrit le
- 1/12/2007 soit depuis 6290 jours
- Dernière connexion
- 9/11/2009
- Messages
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- Ville
- Le Doulieu (Nord)
- Débuts
- 2007
- Taille
- 160 cms
- Poids
- 50 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- Course à pieds 5 et 10 kms un peu de cyclisme et natation à occasion
- Devise
- Run baby, run...
- Courses courues
- Challenge Val de Lys
- Meilleurs souvenirs/perfs
- J'aime la course du Doulieu (chez moi!!!) Fleurbaix, Saint Pol/mer, foulées du pére noël à Malo et Bavinchove les3 rois.
- Courses en projets (court terme)
- Les 10 kms près de chez moi
- Courses en projets (long terme)
- J'aimerai faire un bon temps en 10 kms J'admire les premières du challenge Dunes de Flandre mais elles font 40'je visai 44 c'est fait, visons 43'
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Courir avec ma fille, Kelly.
- Semaine d'entrainement type
- courir 3 fois par semaine si possible et eliptique (1h) si pas en forme
- Nourriture préférée
- Ce que j'adoooooore c... le Kebab miam miam!!!
- Boisson préférée
- L'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le plein air le dépassement de soi
- Ce que je déteste dans mon sport
- Ceux qui crachent devant moi sans ce soucier des autres surtous quand il y a du vent c sale beurk...
- L'étincelle des débuts !
- Les premières courses au Collège Jean Jaurès à Bourbourg
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Je fais du vélo car j'en ai besoin pour mes genoux fragiles pour moi l'un va avec l'autre
- Remarques
- Je participe au challenge Val de Lys
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [11-07-2009] foulées du Gheer, 00:31:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [31-05-2009] footing, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [29-05-2009] vélo d'appart, 00:30:00 de Musculation
- [28-05-2009] courir, 00:40:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [11-05-2009] footing, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [09-05-2009] footing, 00:30:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [07-05-2009] eliptique, 00:40:00 de Musculation
- [06-05-2009] roller, 00:30:00 de Roller
- [05-05-2009] eliptique, 01:00:00 de Musculation
- [03-05-2009] Sans nom, 01:20:00 de Cyclisme
Résultats personnels
- [05-05-2009] résultat : Fleurbaix j'y cours - 10 km, 00:44:52, -
- [08-07-2009] résultat : Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes, 00:47:02, 89/310
- [03-07-2009] résultat : Les Foulées de la Vallée de la Lys - 10 km, 00:47:03, 154/366
- [02-06-2009] résultat : Le Jogging des Fraises, 00:47:12, 31/1324
- [19-05-2009] résultat : Les Foulées Coudekerquoises - 10 km, 44:23:00, 3
- [05-05-2009] résultat : Le Circuit des Trois Rois, 00:44:17, -
- [05-05-2009] résultat : Les Foulées du Parc, 00:45:23, 159/337
- [05-05-2009] résultat : Quand Lomme court, 00:45:28, -
- [05-05-2009] résultat : Le Jogging du Doulieu, 00:45:09, 114/255
- [05-05-2009] résultat : 10 km du Ravensberg, 00:48:31, -
- [15-07-2008] résultat : Les Foulées Couturoises, 00:47:00, -
- [08-07-2008] résultat : Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes, 00:22:03, -
- [25-03-2008] résultat : Quand Lomme court, 00:49:04, -
- [02-03-2008] résultat : Le Jogging du Doulieu, 00:49:09, 8