Vincent_75 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [10-06-2008] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:45:55, 942/3141
- [18-02-2008] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:44:37, 496/2583
- [18-02-2008] résultat : Marathon du Médoc, 03:59:54, 582/7190
- [18-02-2008] résultat : La Route des 4 Châteaux, 01:27:35, 364/1534
- [18-02-2008] résultat : La Course des Trois Pignons - 12 km, 01:27:16, 213/215
- Inscrit le
- 26/11/2007 soit depuis 6238 jours
- Dernière connexion
- 28/01/2011
- Messages
- 153 soit 0.02 messages par jour
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- Ville
- Paris 05 (Paris)
- Débuts
- 2006
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 198
- Qui suis-je ?
- Un coureur qui aimerait recourir
- Sport principal
- Natation
- Sports pratiqués
- Natation, musculation, plus de course à pied
- Devise
- "Le sportif intelligent évite l'effort inutile", M. Mégot
- Courses courues
- Semi de Paris 07, trail de la Vallée de Chevreuse 07 (le petit), course du Château de Vincennes 07, Marathon du Médoc 07, Route des 4 Châteaux 07, Course des 3 Pignons (12 km) 08, Course du Château de Vincenne 08
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Le semi de Paris 2007, ma première course
- Courses en projets (court terme)
- Course du château de Vincennes 09, dont la date devrait correspondre à ma reprise de la course à pied
- Courses en projets (long terme)
- Trail du Ventoux 2010 si possible
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Reprise sans bobo, puis on verra
- Semaine d'entrainement type
- 2 à 3 séances de natation dont entraînement encadré le mardi, une séance de muscu.
- Historique des blessures
- Actuellement : tendinite du biceps de la cuisse (si si ça existe) à chaque jambe depuis août 2007. En pause de càp depuis le 6 novembre 08. Reprise mai 09 si tout va bien.
- Nourriture préférée
- Pied de porc et andouillette ... de la nourriture de sportif !
- Boisson préférée
- Café et eau pétillante. Vin rouge.
- Ce que j'aime dans mon sport
- En course à pied : l'ivresse quand on court assez longtemps.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les bobos.
- L'étincelle des débuts !
- Novembre/décembre 2006, mon frère qui me propose le Trail de Chevreuse
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Le dépassement de soi
- Remarques
- Kikoureur ki kour plus
Résultats personnels
- [10-06-2008] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:45:55, 942/3141
- [18-02-2008] résultat : La Course des Trois Pignons - 12 km, 01:27:16, 213/215
- [18-02-2008] résultat : La Route des 4 Châteaux, 01:27:35, 364/1534
- [18-02-2008] résultat : Marathon du Médoc, 03:59:54, 582/7190
- [18-02-2008] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:44:37, 496/2583
- [18-02-2008] résultat : Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 16 km, 01:51:27, 114/463
- [18-02-2008] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:38:31, 3503/18562