nigola sur kikourou
- Inscrit le
- 25/11/2007 soit depuis 6238 jours
- Dernière connexion
- 18/10/2009
- Messages
- 386 soit 0.06 messages par jour
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- Ville
- Trets (Bouches-du-Rhône)
- Site web
- http://www.lfa-trets.fr/
- Débuts
- 2000
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 65 kgs
- FC repos
- 51
- FC max
- 200
- VO2Max
- 65
- VMA
- 18.1 km/h
- Qui suis-je ?
- J'habite Trets. Je suis Educateur sportif. Je pratique la course a pied depuis bientot 8 ans et depuis 2 ans en competition.Je suis également entraineur diplomé course hors stade dans mon club La Foulée Aureliene à Trets
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- 10km de la provence
10km de Hyeres
10km du conseil général
7km Corrida du vieux port 2008
Bandol Classic
Ronde des vignes
10km provence luberon
Corrida de Trets
Cross cancer espoir Vitrolles
Tour pedestre de puylubier
Trail du regagnas
11km Tour des remparts 2009
10km Hyères
13Km de Puyloubier 2009
10km des vendanges 2009
20km de paris 2009 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Ma meilleur perf sur le 10km du Conseil général, 39'33
- Courses en projets (court terme)
- Marathon de Rome
- Semaine d'entrainement type
- 5 à 7 seances par semaine
- Historique des blessures
- Aucune pour le moment
- Nourriture préférée
- La nourriture sarde
- Boisson préférée
- San pellegrino
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le chrono! La vitesse,le depassement de soie même et tout ce que celà engendre.
- L'étincelle des débuts !
- Mon papa et ses footings
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- "Plus je cours plus je m'éloigne des mes problemes" Je vous laisse retrouver l'auteur.