ironpat sur kikourou

Les 1 dernières activités

Inscrit le: 18/11/2007 soit depuis 6206 jours
Dernière connexion: 19/10/2012
Messages: 3 soit 0 messages par jour; Voir tous les messages de ironpat
Ville: la seyne sur mer (Var)
Site web: http://ironpat.canalblog.com/
Débuts: 2007
Taille: 180 cms
Poids: 73 kgs
FC repos: 47
FC max: 186
VO2Max: 63
Qui suis-je ?: triathlete Ironman ,traileur une fois/an pour la DDF!!
Sport principal: Triathlon
Sports pratiqués: triathlon longue distance
Devise: no limit !!!
Courses courues: marathon de paris,ironman Nice,ironman Roth,Ironman Embrun,Ddf 2006,2007
Meilleurs souvenirs/perfs: marathon de paris 2h59 a Paris 2003,Embrunman 2006 13h34,DDF 2006 43h00, ironman Roth 2007 10h06 ,DDF 2007 39 h00
Courses en projets (long terme): UTMB 2008 ,ironman ROTH 2008
Semaine d'entrainement type: 6 J/7 avec 4 séances natation 4 séances vélo 3 séance a pied.
Historique des blessures: vade retro satanas
Nourriture préférée: les desserts
Boisson préférée: une bonne biére
Ce que j'aime dans mon sport: l'enchainement des 3 sports et donc sa grande diversité .
Ce que je déteste dans mon sport: rien
L'étincelle des débuts !: une inscription sur internet a mon 1° marathon Paris 2000 !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): aucunes idées !!!!! un besoin c'est tout