rabe sur kikourou

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Ville

Hericourt Sur Therain (Oise)

Débuts

1992

Taille

175 cms

Poids

66 kgs

FC repos

48

FC max

191

VMA

18.5 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

velo route,vtt

Devise

plaint toi,apres avoir couru, pas avant!

Courses courues

marathons:paris,medoc. 2 transaq,trail cote d'opale,ecotrail ,ambazac ect

Courses en projets (court terme)

la transaq

Courses en projets (rêves les plus fous)

g.r.r

Nourriture préférée

nutella

Ce que j'aime dans mon sport

tout

Ce que je déteste dans mon sport

l'echec

L'étincelle des débuts !

pour avoir des perm a l'armée

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

c'est capital

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [28-01-2008] trail, 01:20:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [04-02-2013] résultat : Cross de Menucourt, 00:42:46, 12/149
• [28-01-2013] résultat : Trail des Noctambules - 17 km, 01:19:19, 39/514
• [29-10-2011] résultat : Les Templiers, 10:40:55, 453/1997
• [29-10-2011] résultat : Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km, 02:50:46, 167/1985
• [29-10-2011] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:38:41, 53/1112
• [29-10-2011] résultat : Les Foulées des Rencontres Brayonnes - 15.8 km, 01:00:45, 7/91
• [29-10-2011] résultat : Ice Trail - 30 km, 02:38:45, 45/614
• [27-07-2010] résultat : Le Relais Champêtre, 01:04:33, 2/17
• [27-07-2010] résultat : Trail du Thérain - 26 km, 02:01:29, 6/39
• [27-07-2010] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:38:36, 44/1134
• [27-07-2010] résultat : Trail du Pays de Bray - 30 km, 02:42:42, 23/77
• [27-07-2010] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 06:37:31, 93/431
• [27-07-2010] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:42:37, 113/1276
• [27-07-2010] résultat : Les Foulées Brituliennes - 21 km, 01:24:39, 2/63
• [27-07-2010] résultat : Marathon Trail de la Pointe de Caux, 03:55:41, 11/203
• [27-07-2010] résultat : La Madicoise - 22 km, 01:43:50, 4
• [27-07-2010] résultat : La Trans'Aq, 25:53:40, 24/118
• [27-07-2010] résultat : 10 km du Casino - La Forgionne, 00:37:11, 15/171
• [27-07-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:05:38, 1538/30334
• [27-07-2010] résultat : Semi-Marathon des Boucles de la Seine, 01:23:28, 46/458
• [27-07-2010] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 54 km, 06:01:00, 104/303
• [27-07-2010] résultat : La Trans'Aq, 26:03:45, 47/155
• [27-07-2010] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:38:04, 42/779
• [27-07-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:23:50, 382/18642
• [27-07-2010] résultat : La Course des Terrils - 22.8 km, 01:46:47, 60/834
• [27-07-2010] résultat : Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km, 02:44:32, 249/2360
• [27-07-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:23:34, 458/18562
• [27-07-2010] résultat : Marathon du Médoc, 03:59:41, 350/7108
• [27-07-2010] résultat : Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km, 02:44:54, 250/2343
• [27-07-2010] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:36:34, 16/540
• [27-07-2010] résultat : La Corrida d'Eu-Le Tréport, 00:37:09, 22/537

• 02-06-2008, 6 jours (route) : 217km, la transaq 47/180 26 heures
• 02-06-2008, 6 jours (route) : 217km, la transaq 47/180 26 heures
• 02-06-2008, 6 jours (route) : 2170km, la transaq 47/180 26 heures
• 16-05-2006, 10 kms (route) : 36'34''
• 17-10-2005, Semi Marathon : 01h22'33''