laflo sur kikourou
- Inscrit le
- 23/10/2007 soit depuis 6273 jours
- Dernière connexion
- 2/10/2014
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- Ville
- Surtauville (Eure)
- Site web
- daniel.lefaux@wanadoo.fr
- Débuts
- 2000
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 50
- Qui suis-je ?
- fait de la course à pied dans ma Normandie depuis de nombreuses années ,du 10km au marathon et trails
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- Rando et montagne dès que possible
- Courses courues
- Marathon Seine/Eure.20km de Paris.Paris-Versaille.Marathon du Louvre
Trail de la Cote d'Opale 33 km,31km et le 55km. Nivolet Revard.La barjo 2014 (89km)
trails du pays de Bray ,du Masacaret,de la ligne verte ,de la Ronce les sept Mares,la Robert Le Diable etc.. - Meilleurs souvenirs/perfs
- ceux passés et à venir
- Courses en projets (court terme)
- trail de la Pointe de Caux
- Courses en projets (long terme)
- Trail des Fiz, la Montagne'Hard,CCC ...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- pleins ..
- Semaine d'entrainement type
- Sur 2 fois par semaine et 2 fois en foret
- Historique des blessures
- Entorse de la cheville gauche avec rupture du ligament
- Nourriture préférée
- les pates et céréales
- Boisson préférée
- eau,coca et une petite bière après course
- Ce que j'aime dans mon sport
- le dépassement de soi et les rencontres pendant une course
- Ce que je déteste dans mon sport
- ceux qui ne ramassent pas leurs détritus
- L'étincelle des débuts !
- challenge avec un copain d'escalade
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- ça fait tellement de bien !