steve63 sur kikourou
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- [16-11-2008] résultat : Les Courses sur route de Strasbourg - 21.1 km, 01:28:03, 101/1559
- [16-11-2008] résultat : 100 km de Millau, 11:51:26, 323/1248
- [16-11-2008] résultat : Trail de la Montagne Verte, 01:17:04, 37/213
- [30-09-2008] récit : il était une fois : " devenu centbornard a MILLAU ......", 10
, 2
- [28-05-2007] résultat : Trail de la Vallée des Lacs, 08:05:00, 232/499
- Inscrit le
- 7/05/2007 soit depuis 6495 jours
- Dernière connexion
- 8/10/2012
- Messages
- 49 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Clermont Ferrand (Puy-de-Dôme)
- Débuts
- 2006
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 54
- FC max
- 185
- VO2Max
- 57
- VMA
- 18 km/h
- Qui suis-je ?
- adjudant dans l armée de terre à Clermont Ferrand, 32 ans, marié, 1 petite fille de 9 ans.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP forcement !
natation quand j ai pas la flemme
velo quand j ai le courage
- Devise
- Chiptard fais pas ta merde ......!
- Courses courues
- semi-marathon de millau/
10 kil COLMAR /
10 kil ROSENAU/
semi marathon strasbourg/
trail vallée des lacs/
50 kil des domes/
100 kil de millau/ trail de la montagne verte/trail de tournoel MOZAC/
corrida saint sylvestre/trail de vulcain/trail des cotes de cournon/trail des coteaux de CEBAZAT /trail des croques chemins / trail des combrailles / les Templiers / Trail du roc du diable / Trail de la montagne verte - Meilleurs souvenirs/perfs
- l'arrivée a millau ......
le podium à CEBAZAT: 3em place en éuipe avec seb63 - Courses en projets (court terme)
- trail hivernal du SANCY et le trail de VULCAIN
- Courses en projets (long terme)
- 24h d'AULNAT !
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB: oui je sais......réponse classique
- Semaine d'entrainement type
- VMA, SEUIL, ENDURANCE, LONG, SPECIFIQUE,FRACTIONNE, FATLEK, du moment que je cours ......
- Historique des blessures
- arrachement tibio tarsien cheville gauche.
fracture 5em metacarpe main droite.
c'est tout mais c'est déjà beaucoup ! - Nourriture préférée
- foie gras, tournedos, saint jacques etc.
mais en general c est plustot des pates du riz et du blé ! - Boisson préférée
- eau gazeuse matin midi et soir ......PERRIER QUEZAC ROZANA...... et RED BULL......
- Ce que j'aime dans mon sport
- euh ......tout......
- Ce que je déteste dans mon sport
- Ceux qui "se la pête" !Ceux qui ne disent jamais BONJOUR !même pas un petit signe de la main !
- L'étincelle des débuts !
- une prise de conscience !
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- et pourquoi pas ......?
- Remarques
- Avance Chiptard fais pas ta merde ......!
- [30-09-2008] récit : il était une fois : " devenu centbornard a MILLAU ......", 10, 2
- [14-05-2007] récit : mon semi-marathon de strasbourg 2007 ! vais je passer sous les 1h30'......?, 8
Résultats personnels
- [16-11-2008] résultat : Trail de la Montagne Verte, 01:17:04, 37/213
- [16-11-2008] résultat : 100 km de Millau, 11:51:26, 323/1248
- [16-11-2008] résultat : Les Courses sur route de Strasbourg - 21.1 km, 01:28:03, 101/1559
- [28-05-2007] résultat : Trail de la Vallée des Lacs, 08:05:00, 232/499
- [20-05-2007] résultat : Les Courses sur route de Strasbourg - 21.1 km, 01:28:03, 101/1413
- [16-11-2008] résultat : 10 km de Colmar - DNA, 00:41:45, 249/873