plumette sur kikourou
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- Inscrit le
- 12/04/2007 soit depuis 6418 jours
- Dernière connexion
- 24/04/2010
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- Ville
- Auray (Morbihan)
- Site web
- http://plumette.vefblog.net/
- Débuts
- 2007
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 48 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Le meilleur souvenir, c'est pas une course, c'est la première fois où j'ai pu me sentir légère pendant un entraînement, avec cette impression de pouvoir courir à l'infini... sensation d'être une plume ;-)
- Courses en projets (court terme)
- 10km Quimperlé le 2 juin
traversée de la baie de St-Brieuc le 24 juin
semi-marathon Auray Vannes en septembre - Courses en projets (long terme)
- marathon de Vannes en 2008
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Un jour peut-être... le raid du Golfe
- Semaine d'entrainement type
- 1 ou 2 séances "moyennes" d'environ 45mn-1h à allure normale
1 séance courte de fractionné
1 séance longue d'environ 2h (j'essaie d'augmenter la durée progressivement) où j'en profite pour découvrir de nouveaux parcours - Historique des blessures
- une entorse de l'orteil en avril (interdit de rire!) qui a du mal à se remettre
- Nourriture préférée
- raclette, tartiflette, fondue savoyarde, aligot... bref tout ce qui est au fromage fondu!
- Boisson préférée
- café, thé... et muscat, manzana ;-)
- Ce que j'aime dans mon sport
- la sensation de légèreté, le dépassement de soi
- Ce que je déteste dans mon sport
- le temps qui manque pour tout faire
- L'étincelle des débuts !
- un pari un peu bête avec un ami... et le plaisir de courir a dépassé mes mots!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- je le sais... mais je peux pas l'expliquer