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- 9/11/2010
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- Ville
- le mee sur seine (Seine-et-Marne)
- Site web
- http://hisham76.skyblog.com
- Débuts
- 1998
- Taille
- 168 cms
- Poids
- 58 kgs
- FC repos
- 46
- FC max
- 210
- Qui suis-je ?
- jeune homme de 31 ans habitant dans la region parisienne .
- Sport principal
- Athlétisme
- Sports pratiqués
- athletisme ,cousre a pied (1500 5000 10000 jusque au semi.
- Devise
- La Souffrance n'est qu'une faiblés ki Sort du Corp
- Courses courues
- 10 km de nancy(54) ,cross de nemours(77) .france de semi .
- Meilleurs souvenirs/perfs
- semi 1h06:10 /10km 29:39 / 5000m 14:16 / 3000 8:20 / 1500 3:51:22 /
- Courses en projets (court terme)
- saison cross
- Courses en projets (long terme)
- marathon !!!!
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- marathon de chicago .
- Semaine d'entrainement type
- 7 a 12 senaces par semaine ,60mn piste vma long - footing - vma court - cotes et long sorties le dimanche
- Historique des blessures
- footbaleurs depuis mon jeune age , operation de genou droit (minisque externe ) ,
- Nourriture préférée
- un tajine au poulet hmmmmm.
- Boisson préférée
- l'eau , le the .....pas d'alcool .
- Ce que j'aime dans mon sport
- les bonnes amities
- L'étincelle des débuts !
- je voulais arrêter le foot et faire un autre sport pas violent et l'athle ça me coresspond bien .
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour le fun.