sonia. S sur kikourou
- Inscrit le
- 5/04/2007 soit depuis 6267 jours
- Dernière connexion
- 19/03/2024
- Messages
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- Ville
- Paris 13 (Paris)
- Débuts
- 1979
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Cap, Trail, vélo, Randon,
- Devise
- Run for 4 fun
- Semaine d'entrainement type
- 5à 6 séances, en fonction de mon objectif
Seuil, VMA sortie longue - Historique des blessures
- La totale
- Nourriture préférée
- Légumes, Fruits, riz, Pâtes , légumes secs ,,ex,,,
Peu de viandes, bcp de poissons .
Je mange de tout. - Boisson préférée
- Orangina light, café au lait,Thé vert, noir, Perrier , Hépar,,eau plate ,,,,
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le plaisir de revoir les autres, l'Endurance physique et mental.
L'ambiance et la joie de rencontrer des amis coureurs - Ce que je déteste dans mon sport
- Les Blessures et les Prétentieux " ses"
- L'étincelle des débuts !
-
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Me faire plaisir, voir de beaux paysages ,,pour le fun, courir encore et encore.