bruno84 sur kikourou
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- Inscrit le
- 3/04/2007 soit depuis 6482 jours
- Dernière connexion
- 21/03/2010
- Messages
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- Ville
- Le Coudray Montceaux (Essonne)
- Débuts
- 2002
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 77 kgs
- FC repos
- 42
- FC max
- 180
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pieds
VTT - Devise
- Plus tu montes vite moins longtemps tu souffres
- Courses courues
- Marathon de Paris
Semi-Marathon : St Denis,Auxerre,Boulogne,Corbeil
Trail : Auffargis - Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Paris 2006 :3h17
Semi Boulogne : 1h25
Auffargis 2007 - Courses en projets (court terme)
- Marathon des Burons
Les Templiers - Courses en projets (long terme)
- Trail sur 2 jours."Cathare"
Marathon de New York
Marathon de Chamonix - Semaine d'entrainement type
- 5 sorties avec en moyenne 75km, avec 2 sorties samedi et dimanche (45km), 1 scéance de fractionné, un scéance de cotes, plus complement en foret ou route
- Historique des blessures
- Blessure cheville à 15 jours du Marathon des Burons en 2006.
- Nourriture préférée
- Viande blanche,légumes fruit, laitage
- Boisson préférée
- Bière, vin rouge et bien sur eaux gazeuses
- Ce que j'aime dans mon sport
- Sur route, voir commment je progresse. En trail les paysages, la découverte et l'esprit qu'il y a sur ce type course
- Ce que je déteste dans mon sport
- Faire des sorties entrainement sous la pluie
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour maintient de la forme et le plaisir.