Ban sur kikourou

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Ville

Contamine Sur Arve (Haute-Savoie)

Site web

http://krakoukass.running.free.fr/

Débuts

2002

Taille

182 cms

Poids

89 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Trail, semi et marathon mais surtout trail, ski

Courses courues

Hivernal Trail de Grand Brassac

Meilleurs souvenirs/perfs

Grand Brassac 2005 5h30 dans la boue

Courses en projets (court terme)

Marathon de Paris et Sierre Zinal (CH)

Courses en projets (long terme)

The North face (Courmayeur-Chamonix)

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB

Semaine d'entrainement type

3*1h le midi (fartlek, piste et calme)
1*1h30-2h le we type trail avec dénivelé

Historique des blessures

Je touche du bois

Nourriture préférée

La côte de boeuf

Boisson préférée

Bourgogne

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi

Ce que je déteste dans mon sport

Les gens qui font du trail avec un esprit 'trop' compétition, ils ne respectent pas la nature les autres traileurs et le tracé.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour me faire plaisir et pouvoir continuer à boire du bourgogne et manger de la côte de boeuf.

Résultats personnels

• [18-08-2016] résultat : Le Trail des Moulins - Trail du Lac du Retour, 03:11:37, 31/141
• [18-08-2016] résultat : La Verticale du Mole, 00:53:42, 67/139
• [18-08-2016] résultat : Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race, 13:35:00, Abandon
• [18-08-2016] résultat : Trail du Sancy - 34 km, , Abandon
• [18-08-2016] résultat : Sarrans Trail, 03:35:33, 52
• [18-08-2016] résultat : Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race, 07:24:29, Abandon
• [18-08-2016] résultat : La 6000 D, 07:04:00, Abandon
• [19-08-2016] résultat : Le Bélier, 03:07:00, -
• [19-08-2016] résultat : Marathon de Paris, 03:52:11, 8798/26879
• [13-02-2007] résultat : Grand Brassac Hivernal Extreme Trail, 06:31:12, 160/272
• [13-02-2007] résultat : Grand Brassac Hivernal ExtremeTrail, , Abandon
• [13-02-2007] résultat : Grand Brassac Hivernal ExtremeTrail, 05:29:59, 93/160
• [19-08-2016] résultat : 20 km de Paris, 01:34:59, -
• [19-08-2016] résultat : La Champenoise, 01:39:00, 306