patdole39 sur kikourou
- Inscrit le
- 10/02/2007 soit depuis 6500 jours
- Dernière connexion
- 16/02/2010
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- Ville
- Dole (Jura)
- Débuts
- 2007
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 51
- FC max
- 164
- Qui suis-je ?
- Commerçant en articles de pêche chasse
Commencer a pratiquer c.a.p en 2000 après infarctus.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Vélo
Natation
Course a pied
Triathlon - Courses courues
- Marathon de Paris 2001--2004-2006-2007
Marathon New-York 2003
Semi-marathon Gray 70100(3fois)
Semi Lons 39100
10 klms une vingtaine
Trail des Sangliers Pontarlier (33klms)2007
Saintelyon 2007 - Meilleurs souvenirs/perfs
- 4 h13 au marathon de Paris 2005
4h04'44'' au marathon de Paris 2007
1h45 au semi de Gray (70)
Saintelyon 2007 9h45 - Courses en projets (rêves les plus fous)
- marathon de Lyon
transjurassienne (33klms)Grand parcours 67klms déja complet!!Hélas!! - Semaine d'entrainement type
- 4 entrainements par semaine
dont 1 sortie longue par semaine - Nourriture préférée
- Légumes
Viandes blanches
Fruits - Boisson préférée
- Eau
Vichy St.Yorre - Ce que j'aime dans mon sport
- Aller jusqu'au bout de soi-même pour se rencontrer.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Rien,sauf peut-être le fractionné !!
- L'étincelle des débuts !
- 10 klms de Gray (70)devant ma famille.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour la descente au plus profond fond de soi-même.