kuanza sur kikourou
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- [19-05-2007] récit : Course du Viaduc de Millau, 7
- Inscrit le
- 6/01/2005 soit depuis 7243 jours
- Dernière connexion
- 10/06/2007
- Messages
- 22 soit 0 messages par jour
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- Ville
- St Quentin (Aisne)
- Débuts
- 1990
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 44
- FC max
- 170
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied
- Devise
- Courir pour le plaisir,
car, le plaisir ne cours pas les rues par les temps qui courent - Courses courues
- Marathon de Paris (6); Marathon de Caen;
Marathon de Senart; Marathon de Londres;
Marathon de Rotherdam; Marathon de New York; Marathon de Lisbonne; Marathon de la Rochelle et autres dist.< - Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Paris 3h 23
Marathon de New York (ambiance )
Marathon de Londres " - Courses en projets (court terme)
- Marathon de Senart
- Courses en projets (long terme)
- ?
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Les foulées de la soie
( Muraille de Chine ) - Semaine d'entrainement type
- 4 à 5 sorties 5 ( 3 ALLURES )
- Nourriture préférée
- Pâtes + poisson
- Boisson préférée
- Bière (modérement)
- Ce que j'aime dans mon sport
- L' ambiance, la convivialité
- Ce que je déteste dans mon sport
- J'aime mon sport
Je déteste certaines attitudes non sportives
- L'étincelle des débuts !
- La joie, de pouvoir courir 3kms sans m'arrêter. Car à mes débuts je n'arrivais pas a courir 500m d'afillée, je l'ai fait pour accompagner ma fille prépa cross college
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Entre autres, pour mon bien être
pour me détendre lorsque que je rentre d'une journée de travail qui m'a pris la tête (anti stress par excellence)
- [19-05-2007] récit : Course du Viaduc de Millau, 7
- 24-05-1998, 1500 mètres : 04'55''
- 10-05-1998, 3000 mètres : 10'46''5
- 26-04-1998, 5000 mètres : 18'33''8
- 19-04-1998, 10 kms (route) : 39'18''
- 05-04-1998, Marathon : 03h23'38''
- 07-06-1997, Semi Marathon : 01h27'56''