ivan27 sur kikourou
- Inscrit le
- 9/12/2006 soit depuis 6552 jours
- Dernière connexion
- 26/11/2008
- Messages
- 0
- Ville
- Verneuil Sur Avre (Eure)
- Groupe
- ivan27 est membre des groupes : ACR Arles, EDAC
- Site web
- http://ronni27.skyrock.com
- Débuts
- 2005
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 54
- FC max
- 120
- Qui suis-je ?
- un jeune homme qui s'entraine 5fois par semaine et qui à l'envie de progresser
- Sport principal
- Cross
- Sports pratiqués
- football et course a pied
- Devise
- Marche ou crève
- Courses courues
- cross de Montilly sur noireau et 10km d'argentan.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- le cross du collège(à l'aigle) ou je pars dans les 6 premier pour finir 1ier au sprint/les régionnaux et fracede cross ugsel en 2006 à valogne (région) et yffiniac(france)
- Courses en projets (court terme)
- les cross
- Courses en projets (long terme)
- les france de cross FFA
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Mon plus grans rêve et de devenir l'un des meilleurs français...
- Semaine d'entrainement type
- Lundi:repos
mardi: séance fractionnée
mercredi: sortie longue
jeudi:sortie longue et print
vendredi: repos
samedi fractionné en nature
dimanche sortie longue et travail en côte - Historique des blessures
- une blessures au genoux mais pour l'instant je n'en ai aps donc je touche du bois!!!
- Nourriture préférée
- les pates
- Boisson préférée
- L'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- le besoin de toujours confirmer
- Ce que je déteste dans mon sport
- les tricheurs!!!!!
- L'étincelle des débuts !
- le cross du collège(à l'aigle) ou je pars dans les 6 premier pour finir 1ier au sprint
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que ça me fais sortir.LOL
parce que je peux m'exprimer dans une choseque j'aime.