Marco570 sur kikourou

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Inscrit le: 29/12/2004 soit depuis 7261 jours
Dernière connexion: 3/03/2006
Messages: 0
Ville: Rillieux La Pape (Rhône)
Débuts: 2003
Taille: 178 cms
Poids: 75 kgs
FC repos: 60
Qui suis-je ?: 38 ans
marié
2 enfants
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: Jogging
Squash
Ski
anciennement : Foot-américain / Boxe
Devise: Ce n'est pas le but de la promenade qui est important mais les petits pas qui y mènent (proverbe chinois)
Courses courues: Semi-marathon de Lyon (26/09/04)
1h38'
Marathon de Lyon (17/04/05) 3h19'
Meilleurs souvenirs/perfs: Le marathon de Lyon du 17 avril 2005 : une de mes rares courses, pour l'instant.
Courses en projets (court terme): La SaintéLyon en solo
Courses en projets (long terme): 100 km de Millau
Semaine d'entrainement type: mardi : 12 km
jeudi : 16 km ou fractionné (1 sem./2)
dimanche : 20 km
Historique des blessures: 08/03 : claquage du mollet gauche
Nourriture préférée: Lasagnes
Tartiflette
Salade Lyonnaise
Crumble
Boisson préférée: Whisky single malt
Bière
Ce que j'aime dans mon sport: - les sensations pendant et après
- besoin de se dépasser
- évacue le stress
- bon pour la santé
- contact avec la nature
Ce que je déteste dans mon sport: devoir surveiller l'alimentation !
L'étincelle des débuts !: c'est mon père qui m'a transmis ce goût à la CAP
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): idem "ce que j'aime dans mon sport"

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