gael sur kikourou

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Ville

Perpignan (Pyrénées-Orientales)

Débuts

1994

Taille

175 cms

Poids

68 kgs

FC repos

50

FC max

182

VMA

17 km/h

Qui suis-je ?

Multisports: cap, velo, ski de fond, ski de rando, canyon, co, montagne ...
J'aime pas l'esprit de compétition
J'aime bien me dépasser et faire des trucs avec un groupe sympa.

Sport principal

Course à Pied

Devise

Cool, l'important c'est d'arriver au bout.

• [05-04-2004] récit : Arles Bel Maig, 2

Il y a 75 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [21-06-2005] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied
• [21-06-2005] velo, 00:25:00 de Cyclisme
• [21-06-2005] piscine, 00:30:00 de Natation
• [14-06-2005] piscine, 00:29:00 de Natation
• [12-06-2005] co semnoz, 02:14:00 de Course d'Orientation
• [08-06-2005] cool, 00:30:00 de Course à Pied
• [02-06-2005] guimand, 00:45:00 de Course à Pied
• [31-05-2005] sprint, 00:40:00 de Course d'Orientation
• [30-05-2005] tour, 00:55:00 de Course à Pied
• [30-05-2005] piscine, 00:29:00 de Natation
• [27-05-2005] Pré de cinq sous, 02:00:00 de Course à Pied (trail)
• [25-05-2005] alixan fauconnieres, 00:40:00 de Course à Pied
• [24-05-2005] sprint, 00:45:00 de Course d'Orientation
• [26-05-2005] tour, 00:35:00 de Course à Pied (trail)
• [23-05-2005] piscine, 00:30:00 de Natation
• [22-05-2005] CH FRANCE RELAI, 01:10:00 de Course d'Orientation
• [21-05-2005] CH FRANCE des clubs, 00:33:00 de Course d'Orientation
• [19-05-2005] tour, 00:30:00 de Course à Pied (trail)
• [17-05-2005] entrainement co, 01:30:00 de Course d'Orientation
• [17-05-2005] piscine, 00:30:00 de Natation
• [15-05-2005] Raid IGN-Lafuma, 03:21:35 de Course d'Orientation
• [14-05-2005] Raid IGN-Lafuma, 03:17:17 de Course d'Orientation
• [11-05-2005] entrainement co, 02:30:00 de Course à Pied (trail)
• [09-05-2005] piscine, 00:30:00 de Natation
• [08-05-2005] course, 01:30:00 de Course d'Orientation
• [27-04-2005] peche, 06:00:00 de Marche
• [03-05-2005] entrainement, 01:30:00 de Course d'Orientation
• [05-05-2005] pas du touet, 02:30:00 de Course à Pied (trail)
• [03-05-2005] piscine, 00:40:00 de Natation
• [24-04-2005] departementale, 01:00:00 de Course d'Orientation
• [22-04-2005] pont des sarrasins, 02:00:00 de Marche
• [21-04-2005] balaise enfer, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
• [21-04-2005] le pont des sarrasins, 01:45:00 de Course à Pied (trail)
• [19-04-2005] balaise, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [12-04-2005] orientation, 01:00:00 de Course d'Orientation
• [11-04-2005] crawl/brasse, 00:30:00 de Natation
• [03-04-2005] Trail de Bacchus, 02:48:26 de Course à Pied (trail, ultra)
• [07-04-2005] cool, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
• [04-04-2005] crawl/brasse, 00:30:00 de Natation
• [31-03-2005] coteaux, 00:40:00 de Course à Pied (trail)
• [30-03-2005] coteaux, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [28-03-2005] les boisses, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [26-03-2005] Pas st vincent / touet, 02:40:00 de Course à Pied (trail)
• [22-03-2005] entrainement co, 01:30:00 de Course à Pied
• [23-03-2005] bois des naix, 00:30:00 de Course à Pied
• [15-03-2005] cool, 01:00:00 de Course à Pied
• [13-03-2005] co + balisage, 03:00:00 de Course d'Orientation
• [10-03-2005] grand tour lente, 03:11:00 de Ski de fond
• [08-03-2005] bois des naix, 00:40:00 de Course à Pied
• [01-03-2005] entrainement co, 01:30:00 de Course d'Orientation

Résultats personnels

• [17-12-2004] résultat : 10 km de Tournon, 00:44:50, 222/357
• [17-12-2004] résultat : 10 km de Romans, 00:44:05, 270/574
• [01-01-2005] résultat : Le Tour du Plateau d'Emparis, 02:20:30, -
• [01-01-2005] résultat : Les Templiers, 10:00:00, -
• [01-01-2005] résultat : La Ronde du Lac, 00:41:54, -
• [01-01-2005] résultat : Le Tour du Plateau d'Emparis, 02:16:00, -
• [17-12-2004] résultat : Marathon de Marseille, 03:36:50, 957/2574
• [01-01-2005] résultat : Semi-Marathon de Maraussan, 01:34:43, -

• 07-09-2003, 10 kms (route) : 41'54''
• 23-03-2003, Marathon : 03h35'20''
• 16-02-2003, Semi Marathon : 01h34'43''