Jimeca sur kikourou

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Ville

Etampes (Essonne)

Débuts

2006

FC repos

39

FC max

180

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Course à pied, VTT, randonnée, ski, escalade, alpinisme.

Devise

Yallah

Meilleurs souvenirs/perfs

Le tour de Bure (Dévoluy), la montée sèche du Bonnêt Rouge, la montée sèche de Tête Claudel, le pic de Bure,...

Courses en projets (long terme)

Celle que je vais m'inventer

Semaine d'entrainement type

Idéalement: 4 soties CAP, 2/3 sorties VTT.

Nourriture préférée

Un plat de quinoa-brocolis

Boisson préférée

Un verre de Bourgogne

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi

Ce que je déteste dans mon sport

Etre sur la plaine désertique entouré par les orages...Grrr

L'étincelle des débuts !

Aller là-bas, au loin ou tout là haut, plus vite qu'en marchant, pour pouvoir profiter du paysage plus longtemps

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

par ce que j'aime ça, maintenant. Car au départ je détestais. Merci les profs d'Eps....

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [28-09-2008] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:09:45 de Course à Pied
• [06-04-2008] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:13:24 de Course à Pied
• [18-02-2008] Circuit des 25 Bosses par le Diplodocus, 01:43:56 de Course à Pied
• [30-12-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:01:52 de Course à Pied
• [23-12-2007] Circuit des 25 Bosses par le Diplodocus, 01:41:47 de Course à Pied
• [15-12-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 01:57:49 de Course à Pied
• [08-12-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 01:59:07 de Course à Pied
• [02-12-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:09:04 de Course à Pied
• [17-11-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 01:58:32 de Course à Pied
• [11-11-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 01:58:07 de Course à Pied
• [27-10-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:00:19 de Course à Pied
• [21-10-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:02:42 de Course à Pied
• [14-10-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:03:58 de Course à Pied
• [07-10-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:08:41 de Course à Pied
• [04-08-2007] Circuit des 25 Bosses par le Diplodocus, 01:56:10 de Course à Pied
• [28-07-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:15:00 de Course à Pied
• [22-07-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:12:24 de Course à Pied
• [15-07-2007] Circuit des 25 Bosses par le Diplodocus, 02:00:28 de Course à Pied
• [24-06-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:19:33 de Course à Pied
• [18-06-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:18:00 de Course à Pied
• [03-06-2007] Circuit des 25 Bosses par le Diplodocus, 01:58:02 de Course à Pied
• [07-04-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:09:20 de Course à Pied
• [11-03-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:09:31 de Course à Pied
• [04-03-2007] Circuit des 25 Bosses par le Diplodocus, 01:52:46 de Course à Pied
• [21-01-2007] Circuit des 25 Bosses par le Diplodocus, 01:44:44 de Course à Pied
• [25-02-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:09:40 de Course à Pied
• [17-02-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:04:51 de Course à Pied
• [11-02-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:09:38 de Course à Pied
• [08-02-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:11:02 de Course à Pied
• [28-01-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:09:47 de Course à Pied
• [25-01-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:07:47 de Course à Pied
• [21-01-2007] Circuit des 25 Bosses-variante du Diplodocus, 01:44:44 de Course à Pied (trail)
• [14-01-2007] 25 bosses aux Trois Pignons, 02:12:31 de Course à Pied