laurent20 sur kikourou

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18/08/2006 soit depuis 6674 jours

Dernière connexion

2/10/2006

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Ville

Avranches (Manche)

Débuts

1995

Taille

170 cms

Poids

62 kgs

Sport principal

Course à Pied

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [23-09-2006] Les Foulées du Port de Caen - 10 km, 00:37:07 de Course à Pied
• [18-09-2006] footing, 00:42:03 de Course à Pied
• [17-09-2006] fractionné, 00:43:00 de Course à Pied
• [16-09-2006] endurance, 01:10:26 de Course à Pied
• [14-09-2006] fartlek, 01:04:50 de Course à Pied
• [12-09-2006] endurance moyenne, 01:05:58 de Course à Pied
• [11-09-2006] fractionné, 01:03:00 de Course à Pied
• [10-09-2006] footing, 01:01:00 de Course à Pied
• [09-09-2006] fractionné, 01:19:52 de Course à Pied
• [06-09-2006] footing récup, 00:52:00 de Course à Pied
• [05-09-2006] fractionné, 01:01:36 de Course à Pied
• [02-09-2006] endurance, 00:56:27 de Course à Pied
• [01-09-2006] fractionné, 01:30:38 de Course à Pied
• [31-08-2006] endurance, 01:14:23 de Course à Pied
• [30-08-2006] fractionné, 01:04:00 de Course à Pied
• [29-08-2006] end moyenne, 01:00:28 de Course à Pied
• [26-08-2006] enduro des sables, 00:56:50 de Course à Pied
• [27-08-2006] footing récup, 00:50:00 de Course à Pied
• [23-08-2006] endurance moyenne, 00:49:36 de Course à Pied
• [22-08-2006] vma, 00:57:10 de Course à Pied
• [20-08-2006] fractionné, 00:58:00 de Course à Pied
• [19-08-2006] endurance moyenne, 01:00:00 de Course à Pied
• [17-08-2006] vma, 00:48:00 de Course à Pied
• [15-08-2006] footing, 01:06:30 de Course à Pied

Résultats personnels

• [28-08-2006] résultat : L'Enduro pédestre des Sables - 14 km, 00:56:40, 89/1064

• 29-10-2005, 10 kms (route) : 35'50'', taule-morlaix 2005
• 28-10-2002, Semi Marathon : 01h19'51'', st pol-morlaix2002
• 17-06-2001, Marathon : 02h57'51'', marathon du mt st michel 2001