brl38 sur kikourou

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18/12/2008

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Ville

Meaudre (Isère)

Débuts

2005

Taille

185 cms

Poids

76 kgs

FC repos

45

FC max

175

VMA

16.5 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Course à pied, velo, VTT, ski de fond, tennis

Courses en projets (court terme)

Trails courte distance (15-30 km)

Courses en projets (long terme)

Faire un ultra trail.

Semaine d'entrainement type

Printemps/Eté/Automne: Cap: 3 séances dont 1 VMA+1 seuil+ 1 sortie longue; Vélo: 1 sortie route et une sortie VTT
Hiver: 4 ou 5 séances de ski de fond au feeling...

Historique des blessures

Tendinite au tendon d'achille.

Nourriture préférée

les pates, les pates et les pates...

Boisson préférée

L'eau, le jus d'orange et la bière.

Ce que j'aime dans mon sport

Souffrir et le bien-être que ca procure...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour ma santé, mon bien être, pour me dépenser, pour la bonne souffrance que ca me procure, et pour 10000 autres raisons...

Résultats personnels

• [25-10-2006] résultat : La Foulée Autranaise, 00:31:27, 4/23
• [24-09-2006] résultat : La Ronde du Furon - 12 km, 00:48:59, 14
• [19-09-2006] résultat : Trail d'Albertville, 03:12:36, 24/101
• [16-08-2006] résultat : La Montée de la Sure, 00:53:03, 16
• [09-08-2006] résultat : La Christolaise, 01:55:15, 12/60
• [31-07-2006] résultat : Mini Trail des 2 Lacs, 02:03:52, 13/169
• [24-07-2006] résultat : Les Drayes du Vercors, 02:03:12, 26/216
• [14-07-2006] résultat : La Fleur du Roy, 01:01:19, 13
• [20-06-2006] résultat : Trail des Crêtes, 01:28:51, 8/48
• [20-06-2006] résultat : Trail du Pic Saint-Michel, , 16/105
• [20-06-2006] résultat : La Foulée Blanche, , 344/751
• [20-06-2006] résultat : La Foulée Autranaise, 00:36:00, 7/48

• 10-03-1995, Semi Marathon : 01h29'53''50