- Inscrit le
- 10/11/2004 soit depuis 7317 jours
- Dernière connexion
- 3/12/2007
- Messages
- 1 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de Lolo
- Ville
- Viry Chatillon (Essonne)
- Groupe
- Lolo est membre du groupe UFO
- Débuts
- 1984
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 170
- VO2Max
- 66
- VMA
- 21.1 km/h
- Qui suis-je ?
- Laurent de Viry
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Courette
- Devise
- Boire ou conduire, il faut courir
- Courses courues
- Les courses de l'Essonne, marathons de Paris, Reims, Orléans, Beauvais, Noisy
Crosne, Marvejols-Mende... - Meilleurs souvenirs/perfs
- Toutes les victoires de ma fifille - juju - 13 ans (voir site perso)
- Courses en projets (court terme)
- Chatenay en Décembre - Championnat de cross en janvier - challenge de l'essonne 2005
- Courses en projets (long terme)
- marathon automne 2005
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Finale de J.O. 2012 pour Juju sur 10000m
- Semaine d'entrainement type
- 5 ou 6 x par semaine. 1h le midi avec collègues des telecoms + sorties plus longues le week-end
- Historique des blessures
- tendinites aux chevilles depuis 1988.
surpoids (blessure morale!) - Nourriture préférée
- le pinard
- Boisson préférée
- le pinard
- Ce que j'aime dans mon sport
- la convivialité, la liberté, les courses
- Ce que je déteste dans mon sport
- avoir des bobos, le froid
- L'étincelle des débuts !
- les footings au parc de sceaux avec un ami d'enfance
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- nécessaire à mon hygiene de vie et à mon équilibre ... mental
- Remarques
- J'ai connu ma femme en courant après au parc de sceaux.
Il y a 150 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [31-07-2005] 9 ENTRAINEMENTS, 12:30:00 de Course à Pied
- [20-07-2005] 18 entrainements, 24:00:00 de Course à Pied
- [19-06-2005] a + 7T, 01:25:00 de Course à Pied
- [18-06-2005] ar + 7T, 01:40:00 de Course à Pied
- [16-06-2005] course 15km vigneux, 01:07:00 de Course à Pied
- [14-06-2005] AR PARC 5T COOL, 01:30:00 de Course à Pied
- [12-06-2005] course à Ste-Geneviève, 00:43:46 de Course à Pied
- [11-06-2005] 5 tour parc / 4 accel, 00:50:00 de Course à Pied
- [13-06-2005] ar petit parc tres cool, 00:55:00 de Course à Pied
- [09-06-2005] ar p.parc 2 acc, 00:58:00 de Course à Pied
- [08-06-2005] ar p.parc / frac, 00:54:00 de Course à Pied
- [07-06-2005] tour perray, 01:11:00 de Course à Pied
- [05-06-2005] ar parc 5 tours cool, 01:25:00 de Course à Pied
- [04-06-2005] course Brunoy, 00:44:54 de Course à Pied
- [03-06-2005] ar petit parc, 00:53:00 de Course à Pied
- [02-06-2005] 8T PARC + AR, 01:45:00 de Course à Pied
- [01-06-2005] AR STE-GENE, 01:06:00 de Course à Pied
- [31-05-2005] AR STE-GENE, 01:05:00 de Course à Pied
- [29-05-2005] morsang 9t, 01:25:00 de Course à Pied
- [28-05-2005] cool avec juju, 00:40:00 de Course à Pied
- [27-05-2005] AR PARC CANICULE, 00:56:00 de Course à Pied
- [26-05-2005] AR PARC CANICULE, 00:51:00 de Course à Pied
- [22-05-2005] COURSE à VERRIERES, 01:09:23 de Course à Pied
- [18-05-2005] ar petit parc très cool, 00:52:00 de Course à Pied
- [17-05-2005] ar ste gen accel, 01:04:00 de Course à Pied
- [16-05-2005] ar petit parc mal chevilles, 01:00:00 de Course à Pied
- [15-05-2005] frac au parc, 01:35:00 de Course à Pied
- [14-05-2005] ar longjumeau, 01:40:00 de Course à Pied
- [13-05-2005] ar petit parc cool, 00:55:00 de Course à Pied
- [12-05-2005] tour perray, 01:02:30 de Course à Pied
- [10-05-2005] tour perray, 01:10:00 de Course à Pied
- [08-05-2005] ar parc morsang, 01:40:00 de Course à Pied
- [05-05-2005] course savigny, 00:44:42 de Course à Pied
- [07-05-2005] ar parc morsang, 01:30:00 de Course à Pied
- [04-05-2005] echauffement, 00:23:00 de Course à Pied
- [03-05-2005] ar villemoisson, 00:55:00 de Course à Pied
- [02-05-2005] ar villemoisson, 01:00:00 de Course à Pied
- [01-05-2005] parc morsang frac, 01:50:00 de Course à Pied
- [30-04-2005] parc morsang, 03:15:00 de Course à Pied
- [29-04-2005] parc morsang, 02:00:00 de Course à Pied
- [28-04-2005] parc morsang+2 ar villemoisson, 02:15:00 de Course à Pied
- [27-04-2005] ar parc frac, 00:53:00 de Course à Pied
- [26-04-2005] tour perray, 01:15:00 de Course à Pied
- [23-04-2005] PARC MORSANG, 01:00:00 de Course à Pied
- [19-04-2005] ar parc cotes cool, 01:02:00 de Course à Pied
- [17-04-2005] ar st-michel, 02:30:00 de Course à Pied
- [16-04-2005] A+9 T parc, 01:30:00 de Course à Pied
- [15-04-2005] ar parc cotes vite, 00:56:30 de Course à Pied
- [13-04-2005] ar parc 10 accel, 00:55:00 de Course à Pied
- [12-04-2005] ar parc cotes 6 accel, 00:59:00 de Course à Pied
- 05-10-1988, Marathon : 02h38'40''
- 10-11-1987, 15 kms (route) : 51'29''
- 10-08-1987, 20 kms (route) : 01h09'40''
- 13-05-1987, 25 kms (route) : 01h27'53''
- 03-10-1986, 3000 mètres : 08'57''3