Elise_FraBouDek sur kikourou

Les 1 dernières activités

Inscrit le: 4/11/2019 soit depuis 1875 jours
Dernière connexion: 4/11/2019
Messages: 0
Ville: AMIENS ()
Débuts: 2016
Taille: 168 cms
Poids: 65 kgs
FC repos: 53
VMA: 13 km/h
Sport principal: Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués: Course à pied. Pilates. Zumba. Yoga. Fitness.
Courses courues: 5km
10km
20km
Semi marathon (×5)
Marathon (Paris x2, Porto)
100km (Oxfam x1, Amiens x1)

24h de zumba x3
Meilleurs souvenirs/perfs: Course :mon 1er 5km, mon 1er marathon, mes 2 100km => j'adore les ultras !
Zumba: les 24h de zumba
Courses en projets (court terme): Mai 2020 => j'aimerais enchaîner les 20km de Maroilles, la route du Louvre et le 100km de Steenwerck en moins de 13h

Continuer à être l'ambassadeur Bio C Bon pour mes sorties Run&Culture 2 fois par semaine
Semaine d'entrainement type: 2 ou 3 sorties running
1h de pilates
1h de zumba
1h de yoga
Historique des blessures: Aucuneà ce jour
Nourriture préférée: Végétarienne
Boisson préférée: Le thé au lait
Ce que j'aime dans mon sport: Le partage
Le défi
Ce que je déteste dans mon sport: Je n'aime pas avoir mal...
L'étincelle des débuts !: Ma prof de zumba qui me propose de courir un 5km alors que je pesais plus de 100kgs. J'ai dit oui, j'ai réappris à courir et je l'ai fini en 33min!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): Pour la bière et la douche à l'arrivée