Darkfnuf sur kikourou

Inscrit le: 17/05/2019 soit depuis 2042 jours
Dernière connexion: 20/09/2020
Messages: 0
Ville: Strasbourg (Bas-Rhin)
Débuts: 2019
Taille: 172 cms
Poids: 65 kgs
FC repos: 45
FC max: 197
VO2Max: 60
VMA: 18 km/h
Qui suis-je ?: Eric LE GALL
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: Course à pied, natation,velo de route et roller de vitesse
Devise: Les objectifs ne doivent pas être raisonnables
Courses courues: 10K et 21K
Meilleurs souvenirs/perfs: 21K Strasbourg 2019 : Record perso : 1H26'26
Courses en projets (court terme): 5K en 3'45/km
10K en 3'55/km
21K en 4'/km
42K en 4'30/km
Courses en projets (rêves les plus fous): 42K en moins de 3H
Semaine d'entrainement type: Mar : Endurance
Mer : Fractionné court
Jeu : Endurance
Sam : Fractionné long
Dim : Sortie longue
Nourriture préférée: Chocolat
Ce que j'aime dans mon sport: La liberté, l'évasion
Ce que je déteste dans mon sport: Les courses trop tôt le matin LOL

Résultats personnels