- Inscrit le
- 19/05/2006 soit depuis 6770 jours
- Dernière connexion
- 20/06/2009
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- Ville
- Strasbourg (Bas-Rhin)
- Débuts
- 2002
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 72 kgs
- Qui suis-je ?
- 44 ans, ancien fumeur et fêtard, remis au sport depuis 4 ans. Aujourd'hui je me sent beaucoup mieux. J'en fais carrement trop, course a pied, foot, vélo, natation, randonnée. Mais quel pied.
JACKY - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- foot en club(vétéran), vélo loisir, natation en dilétante, randonnée, petite et grande.
- Devise
- quand on veut on peut
- Courses courues
- semi-marathon de la wantzenau(alsace)
marathon du vignole( molsheim alsace)
Divers 10 km en alsace. - Meilleurs souvenirs/perfs
- le semi de la wantzenau en 1h49
mon entrainement pour le bnssa, dur , mais éclatant. - Courses en projets (court terme)
- semi marathon de la wantzenau au mois de mars 2007
- Courses en projets (long terme)
- un marathon en 2007 si possible ou en 2008, celui de berlin.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- tour du mont blanc, en rando sur 6 jours
- Semaine d'entrainement type
- 2 à 3 sorties en endurance essentiellement
- Historique des blessures
- tendinite aux genoux en même temps, découverte de mon hyper pronation.
- Nourriture préférée
- hélas, gastronomie régionale oblige, que des choses trop grasse alors beaucoup de restriction, heureusement que je suis fou de pâte.
- Boisson préférée
- coca light
- Ce que j'aime dans mon sport
- la sueur, l'effort, et le reconfort, la convivialité de la course à pied.
- Ce que je déteste dans mon sport
- les blessures bien sur
- L'étincelle des débuts !
- mon premier 10 en 41 minutes, les cuisses explosées.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour le plaisir,les défis, la connaissance de mon corps.
- Remarques
- VIVE LE SPORT
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [03-03-2007] preparation semi, 00:45:00 de Course à Pied
- [04-02-2007] match, 01:30:00 de Sport collectif
- [31-01-2007] preparation semi, 01:05:00 de Course à Pied
- [29-01-2007] preparation semi, 00:53:00 de Course à Pied
- [27-01-2007] preparation semi, 00:51:00 de Course à Pied
- [23-01-2007] preparation semi, 01:03:00 de Course à Pied
- [20-01-2007] preparation semi, 00:40:00 de Course à Pied
- [14-01-2007] endurance, 00:35:00 de Course à Pied
- [13-01-2007] loisir, 01:30:00 de Sport collectif
- [13-01-2007] endurance, 00:42:00 de Course à Pied
- [07-01-2007] marche, 02:10:00 de Marche
- [06-01-2007] loisir, 01:50:00 de Sport collectif
- [06-01-2007] preparation semi, 00:43:00 de Course à Pied