Palmiste sur kikourou
- Inscrit le
- 1/11/2004 soit depuis 7358 jours
- Dernière connexion
- 12/01/2005
- Messages
- 0
- Ville
- Robert ()
- Débuts
- 2004
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 54
- FC max
- 185
- VO2Max
- 52
- VMA
- 15 km/h
- Qui suis-je ?
- Homme 39ans, pratique de la CAP depuis 2 ANS
Ex rugbyman reconverti - Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- CAP route et Trail
- Courses courues
- MARATHON PARIS, CAHORS
TCHIMBE RAID - Courses en projets (court terme)
- semi de fort de france
- Courses en projets (long terme)
- tchimbe raid 2005
vulcano trail 2005
100km Millau 2005
marathon New York 2005 - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon des sables
- Semaine d'entrainement type
- 4 ent/sem
- Nourriture préférée
- Tartare de poisson
- Boisson préférée
- Bière Pression
- Ce que j'aime dans mon sport
- atteindre les objectifs que je me fixe
- Ce que je déteste dans mon sport
- la flambe,
- L'étincelle des débuts !
- perdre 10 kg
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour vivre heureux
- 04-04-2004, Marathon : 03h47'15'', Paris
- 20-11-2003, Semi Marathon : 01h40'35'', semi de Bois-Guillaume (76)