webelette sur kikourou

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Inscrit le
1/11/2004 soit depuis 7359 jours
Dernière connexion
13/06/2010
Messages
0
Ville
Strasbourg (Bas-Rhin)
Site web
http://webelette.over-blog.com/
Débuts
2003
Taille
173 cms
Poids
60 kgs
FC repos
45
FC max
186
VMA
17.5 km/h
Qui suis-je ?
voir mon blog :http://webelette.over-blog.com/
Sport principal
Course à Pied
Devise
Ce que l'esprit veut , le corps le peut - ( elle est de moi)
Courses courues

Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de Rotterdam (2010) : 3h37
10 km de Lauterbourg 2010 :43'58
semi de la Harmbruck 2009 : 1h39
Courses en projets (court terme)
6 h de Mulhouse 2010
Courses en projets (long terme)
SaintelYON
Courses en projets (rêves les plus fous)
24h
Semaine d'entrainement type
5 entrainements par semaine differents selon objectifs .Plan suivi
http://moncarnet.org/index.php?cache=5170&page=23&PHPSESSID=7dfc7cc65e9917157dc1b71940c39b1e
Nourriture préférée
Sushis
Boisson préférée
Thé
Ce que j'aime dans mon sport
Transpirer , aller au bout , me depenser physiquement
l'evasion
Faire mes seances longues avec mes copines
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures : entorse, foulure, mal de dos
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Question d'equilibre : cela me destresse

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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