PAT95 sur kikourou
Les 2 dernières activités
- [03-05-2010] récit : Trail des Balcons d'Azur - 52 km, 1
- [18-03-2009] récit : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 1
- Inscrit le
- 5/05/2006 soit depuis 6802 jours
- Dernière connexion
- 3/05/2010
- Messages
- 0
- Ville
- Argenteuil (Val-d'Oise)
- Débuts
- 2003
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 44
- FC max
- 187
- VO2Max
- 59
- VMA
- 17 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- CAP, VTT, Roller
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Trail du gâtinais, trail des sommets de Caussols
- Courses en projets (long terme)
- Trail des cerfs, trail du pays de sully, Trail 91 et trail des moulins
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Grand raid de la réunion et /ou UTMB
- Semaine d'entrainement type
- 6 à 7 séances par semaine dont 2 longues.
- Historique des blessures
- RAS
- Nourriture préférée
- Pasta et Pizza
- Boisson préférée
- Coca light
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le bien être et le sentiment de liberté et la connaissance du corps et de ses limites
- L'étincelle des débuts !
- 2003 pendant la canicule et mon premier trail de nuit à carrières by night (1ere édition)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour me sentir bien tous les jours et me libérer du stress et de ma nervosité
- [03-05-2010] récit : Trail des Balcons d'Azur - 52 km, 1
- [18-03-2009] récit : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 1
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [01-05-2006] Trail des portes du Vexin - 30.6 km, 02:46:23 de Course à Pied (trail)