malouka sur kikourou
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- 18/08/2018 soit depuis 2317 jours
- Dernière connexion
- 25/09/2024
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- Ville
- St Lyphard (Loire-Atlantique)
- Débuts
- 2010
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 71 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 176
- VMA
- 17.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Père de famille, travaillant aux chantiers à St Nazaire
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- trail, rando, VTT/route, tennis de table
- Devise
- plutôt mourir que renoncer... mais d'une belle mort
- Courses courues
- Tor des Glaciers 2023
Euskal trail 2023
trail Bourbon 2022
Tarn Valley trail 2022
TKB 2022
GRP220 2021
Restonica trail 2021
Transju'trail 2020
Tor des géants 2019
Ultra trail de Corse 2019
Transvulcania 2019
Grand Menestrail 2018/2021
Echappée Belle 2018
MUIT 2018
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UTPMA 2015
GRP120 2015
GRP80 2014
Hospitaliers 2014
Belle Ile 2014/2016
BUT 2012
Guerlédan 2010/2016/2022
Templiers 2010/2011 - Meilleurs souvenirs/perfs
- Belle ile, Madère, Templiers, GRP, Transvulcania, TVT, Tors géants et glaciers
- Courses en projets (court terme)
- Swisspeaks 360 ou re Tor des glaciers
- Courses en projets (long terme)
- Diagonale des fous
Swisspeaks360
La Pica pica
L'infernal des Vosges
Lozère trail
Montagn'hard - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Le Réunion et la Diagonale des fous
- Semaine d'entrainement type
- 2 entrainements CAP 1 sortie vélo/VTT
- Historique des blessures
- tendon d'achille
- Nourriture préférée
- Fruits secs
- Boisson préférée
- vin, bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- tout ou presque...
- Ce que je déteste dans mon sport
- ... le business de certaines orga
- L'étincelle des débuts !
- mare de la route, découverte de la montagne en été
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- L'aventure