fabreizhad sur kikourou

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Ville
andenne (Belgique)
Groupe
fabreizhad est membre des groupes : Zoo, courseapied.net
Site web
http://www.fabreizhad.be/
Kikoublog
http://fabreizhad.kikourou.net
Débuts
1997
Taille
183 cms
Poids
80 kgs
FC repos
55
FC max
185
Qui suis-je ?
Ayant 2 passions dans la vie, l'informatique et la course à pied, je les ai réunie en une 3ème... Mon site perso...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, Natation, Cyclisme, Aïkido, Fitness, Marche...
Devise
Courir pour sa Santé et son Plaisir...
Courses courues
20km de Bruxelles, Sedan-Charleville, Marathon des Yvelines...
Meilleurs souvenirs/perfs
1er Marathon...
Courses en projets (court terme)
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt...
Courses en projets (long terme)
Marathon sous les 3h00...
Semaine d'entrainement type
Lu: Repos.
Ma: V.M.A.
Me: Endurance.
Je: R.D.
Ve: Repos.
Sa: Endurance.
Di: S.An.
Historique des blessures
Fractures stress chroniques...
Boisson préférée
Eau...
Ce que j'aime dans mon sport
Transpirer puis prendre ma douche...
Ce que je déteste dans mon sport
La pluie...
L'étincelle des débuts !
Merci Madame...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Tel est ma devise : Courir pour sa Santé et son Plaisir...
Remarques
Kentoc'h mervel eget bezañ saotret !

Il y a 493 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [27-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [25-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [24-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [23-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [22-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [21-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [20-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [18-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [17-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [16-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [15-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [14-04-2008] Marche, 01:00:00 de Marche
  • [17-05-2008] Aïkido, 02:00:00 de Autre
  • [14-05-2008] Aïkido, 01:30:00 de Autre
  • [10-05-2008] Aïkido, 02:00:00 de Autre
  • [07-05-2008] Aïkido, 01:30:00 de Autre
  • [03-05-2008] Aïkido, 03:00:00 de Autre
  • [30-04-2008] Aïkido, 01:30:00 de Autre
  • [26-04-2008] Aïkido, 02:00:00 de Autre
  • [24-04-2008] Aïkido, 01:30:00 de Autre
  • [23-04-2008] Aïkido, 01:30:00 de Autre
  • [19-04-2008] Aïkido, 02:00:00 de Autre
  • [16-04-2008] Aïkido, 01:30:00 de Autre
  • [13-04-2008] Vallonné, 01:10:10 de Course à Pied
  • [10-04-2008] Endurance, 01:00:00 de Course à Pied
  • [08-04-2008] Vallonné, 01:16:45 de Course à Pied
  • [06-04-2008] La Sébastian, 01:25:20 de Course à Pied
  • [05-04-2008] Endurance, 01:00:00 de Course à Pied
  • [03-04-2008] Endurance, 01:31:05 de Course à Pied
  • [31-03-2008] Endurance, 01:10:20 de Course à Pied
  • [29-03-2008] Endurance, 01:15:10 de Course à Pied
  • [28-03-2008] Endurance, 01:06:10 de Course à Pied
  • [27-03-2008] Vallonné, 01:08:00 de Course à Pied
  • [25-03-2008] Endurance, 01:10:00 de Course à Pied
  • [23-03-2008] Vallonné, 01:33:45 de Course à Pied
  • [22-03-2008] Endurance, 01:25:40 de Course à Pied
  • [20-03-2008] Endurance, 01:11:30 de Course à Pied
  • [18-03-2008] Endurance, 01:02:00 de Course à Pied
  • [17-03-2008] Endurance, 01:13:10 de Course à Pied
  • [16-03-2008] Vallonné, 01:17:50 de Course à Pied
  • [14-03-2008] Endurance, 01:04:00 de Course à Pied
  • [13-03-2008] Endurance, 01:10:00 de Course à Pied
  • [12-04-2008] Aïkido, 02:00:00 de Autre
  • [12-04-2008] Aïkido, 03:00:00 de Autre
  • [09-04-2008] Aïkido, 01:30:00 de Autre
  • [12-04-2008] Aïkido, 02:00:00 de Autre
  • [05-04-2008] Aïkido, 02:00:00 de Autre
  • [02-04-2008] Aïkido, 01:30:00 de Autre
  • [30-03-2008] Aïkido, 03:00:00 de Autre
  • [29-03-2008] Aïkido, 02:00:00 de Autre

Résultats personnels

  • 08-09-2002, 15 kms (route) : 58'24''
  • 26-05-2002, 20 kms (route) : 01h19'05''
  • 26-05-2002, Semi Marathon : 01h23'29''
  • 05-04-2002, 10 kms (route) : 37'30''
  • 24-03-2002, 5000 mètres : 17'55''
  • 12-03-2002, 3000 mètres : 10'35''
  • 28-10-2001, Marathon : 03h21'22''
  • 07-10-2001, 25 kms (route) : 01h58'44''
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