Quintoux sur kikourou
Les 1 dernières activités
- Inscrit le
- 2/05/2018 soit depuis 2422 jours
- Dernière connexion
- 2/05/2018
- Messages
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- Ville
- Puygouzon (Tarn)
- Débuts
- 2013
- Taille
- 165 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 185
- VMA
- 19 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied (Trail court + un peu de route)
- Courses courues
- Trailhounet Gruissan (2013)
Labruguière Trail (2013 en DUO)
Brassacatrail (2013)
Les pieds dans l'eau Gruissan (2013)
Charcutrail de Lacaune (2013)
Marathon du Mont Blanc (2014)
Trailhounet Gruissan (2015)
Urban Trail d'Albi (2015)
la Ronde des Vins Armissan (2015)
Trailhounet Gruissan (2016)
Trailhounet Gruissan (2018)
Semi-marathon d'Albi (2018) - Meilleurs souvenirs/perfs
- Meilleur souvenir : Marathon du Mont Blanc - mon 1er (et pour le moment seul) trail de montagne partagé avec des copains du CLUB
Meilleur perf : Semi d'Albi en 1H24m42s pour mon 1er semi et avec un objectif de 1H24, c'est niquel - Courses en projets (court terme)
- Un marathon sur route avant mes 40 ans (donc avant le 22/11/2018) ... va falloir se décider mais surement en septembre, octobre ou novembre (soit Toulouse, soit La Rochelle, soit ....)
- Courses en projets (long terme)
- Un KV et une course de montagne à l'étranger
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Une grosse course à l'étranger avec 10 copains du club, ca serait TOP (peu importe le pays (mais à l'étranger quand même) et une course d'au moins 30 km jusqu'à 50
- Semaine d'entrainement type
- Mardi : VMA courte
Mercredi ou Jeudi : Endurance
Jeudi ou Vendredi : Cote OU Allure Spécifique
Samedi ou Dimanche : Endurance ou Sortie longue - Historique des blessures
- RAS
- Nourriture préférée
- Les Pâtes
- Boisson préférée
- L'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'ambiance, les courses sans argent, le dépassement de soi, se donner des objectifs, ....
- Ce que je déteste dans mon sport
- RAS
- L'étincelle des débuts !
- RAS
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Plaisir, entretien, rigolade entre copains, plaisir, plaisir, plaisir
- Remarques
- RAS