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- 21/05/2022
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- Voir tous les messages de Le Bulot
- Ville
- Bezancourt (Seine-Maritime)
- Site web
- http://espacetraildupaysdebray.e-monsite.com/
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- Débuts
- 2006
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 180
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- trail,ski,rando,natation,...
- Devise
- mieux vaut aller droit au but que de faire le tour des choses (manu)
- Courses courues
- trail de la vallée de cheuvreuse 2006/2007/2008/2010, trail du pay de sully 2006, trail des amis de Boncourt 2006/2007/2008, UTMB 2006, Les templiers 2006, Raid 28 2007/2009, trail de l'ardechois 2007/2008/2009/2010, semi de Raizeux 2007, CCC 2007, Aiguilles rouges 2007.
La galopée 2008.Tour de la Grande Casse 2008. La ronde des Damps 2008, trail du rouvray 2008, L'Origolle 2008.2009.2010, eco trail d'etouy 2009, Rancontres Brayonne 2009,2010,
les andelys 2009. Maratrail 2009.les foulées de la rue 2009/2010. Trail du Mercantour 2009.Cayeux sur mer 2009/2010,Trail de la Cote d'Opale 2009,Trail des Hautes Falaises 2009,2010 Marathon du teroire brayon 2010.trail Menucourt 2010, La 1000D 2010....... - Meilleurs souvenirs/perfs
- ccc 2007 / ARDECHOIS / TGC
- Courses en projets (court terme)
- La tondeuse dans le jardin.........
- Courses en projets (long terme)
- ardechois 34K 2011
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- terminer un jour une course avec mon frere
- Historique des blessures
- la case est trop petite
- Nourriture préférée
- tout
- Boisson préférée
- eau, biere, vin, jus de fruit, soda, ... tout ce qui me fait oublier que j'ai soif....
- Ce que j'aime dans mon sport
- les rancontres
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les détritus jetés à terre consciemment
- L'étincelle des débuts !
- mon frere
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour ratraper mon frere dans les montées
- [12-12-2012] récit : L'Origole 30.5Km, 1, 1
- [30-06-2010] récit : Marathon du Terroir Brayon, 4, 2
- [19-03-2010] récit : Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km, 11, 3
- [26-10-2009] récit : la Feuquieroise, 6, 3
- [10-10-2009] récit : Trail des Hautes Falaises, 3, 4
- [27-06-2009] récit : Le Grand Raid du Mercantour, 7, 8
- [19-05-2009] récit : Trail du Pays de Bray - 29 km, 33, 8
- [04-05-2009] récit : L'Ardéchois - 34 km, 9, 3
- [08-12-2008] récit : EAU RIGOLE, 7
- [17-11-2008] récit : Trail du Rouvray, 9, 1
- [20-10-2008] récit : LA RONDE DES DAMPS, 6, 6
- [29-08-2008] récit : Le Tour de la Grande Casse, 7, 6
- [10-06-2008] récit : trail de la galopée 208, 5, 3
- [27-05-2008] récit : TRAIL DE BONCOURT 2008, 6, 4
- [07-05-2008] récit : L'Ardéchois - 57 km, 7, 7
- [09-04-2008] récit : trail auffargis 17 KM, 2, 3
- [10-12-2007] récit : A l'Origole on rigole ............................, 2
- [10-12-2007] récit : L'O'Rigole - 25 km, 2
- [02-10-2007] récit : Trail des Aiguilles Rouges, 10, 6
- [08-09-2007] récit : Courmayeur - Champex - Chamonix, 17, 9
- [11-06-2007] récit : Raizeux un WE en famille, 10, 3
- [22-05-2007] récit : Dans la boue, 4, 3
- [03-05-2007] récit : Plus haut ??? c'est le Ciel !!!!, 12, 6
- [02-04-2007] récit : Des montagnes ou y en a pas, 8
- [16-01-2007] récit : Au bout de nos forces, 10
- [31-10-2006] récit : MA REVANCHE, 12
- [30-08-2006] récit : Ultra Trail du Mont Blanc, 3
- [24-07-2006] récit : 15 km de la mere, 3
- [21-06-2006] récit : Trail du Pays de Sully - 42 km, 2
- [07-10-2006] récit : les amis de Boncourt
Il y a 423 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [13-04-2014] Trail des Deux Amants - 24 km, 02:01:16 de Course à Pied (trail)
- [16-03-2014] Trail d'Auffargis, 03:03:49 de Course à Pied (trail)
- [09-02-2014] Le Maxi Cross de la Forêt - 15 km, 01:26:25 de Course à Pied (trail)
- [08-12-2013] La Petite Origole, 02:05:36 de Course à Pied
- [24-11-2013] Trail de Gonneville, 02:15:36 de Course à Pied (trail)
- [29-09-2013] Trail des Aiguilles Rouges, 09:50:47 de Course à Pied (trail, ultra)
- [08-09-2013] Rev7 Trail - 25 km, 02:03:26 de Course à Pied (trail)
- [01-09-2013] Les Foulées du Pays de Bray - 16 km, 01:07:43 de Course à Pied
- [28-07-2013] Le P'tit Tour des Fiz, 05:01:57 de Course à Pied (trail)
- [29-06-2013] Trail nocturne du Raid Normand - 30 km, 02:41:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [23-06-2013] Trail des Evoissons - 17 km, 01:36:26 de Course à Pied (trail)
- [09-06-2013] Trail du Thérain - 26 km, 02:08:57 de Course à Pied (trail)
- [05-05-2013] Trail de Beauvais - 26 km, 01:58:57 de Course à Pied (trail)
- [10-03-2013] Semi-Marathon des Boucles de la Seine, 01:36:32 de Course à Pied
- [24-02-2013] Trail d'Auffargis, 02:11:39 de Course à Pied (trail)
- [03-02-2013] Cross de Menucourt, 00:46:39 de Course à Pied (trail)
- [08-12-2012] L'O'Rigole - 28,5 km, 03:17:15 de Course à Pied (trail)
- [23-11-2012] 10,5 km bitume bezancourt, 00:48:44 de Course à Pied (trail, ultra)
- [14-10-2012] Trail de La Ligne Verte - 24 km, 02:11:00 de Course à Pied (trail)
- [06-10-2012] Neufmarche 11.830k, 01:00:50 de Course à Pied (trail, ultra)
- [20-07-2012] Plomb du Cantal, 01:16:13 de Course à Pied (trail, ultra)
- [23-07-2012] Tour du serre du Cocu, 00:48:38 de Course à Pied (trail, ultra)
- [31-07-2012] 10,5 km bitume bezancourt, 00:48:43 de Course à Pied (trail, ultra)
- [02-07-2012] 10,5 km bitume bezancourt, 00:48:59 de Course à Pied (trail, ultra)
- [23-06-2012] Trail nocturne du Raid Normand, 02:43:13 de Course à Pied (trail, ultra)
- [10-06-2012] Trail du Thérain - 26 km, 02:09:12 de Course à Pied (trail)
- [29-04-2012] L'Ardéchois - 34 km, 04:28:23 de Course à Pied (trail)
- [20-05-2012] Enduro Trail Traking, 00:23:48 de Course à Pied (trail)
- [19-05-2012] Merrell Oxygen Challenge - 43 km, 06:09:04 de Course à Pied (trail, ultra)
- [12-03-2012] footig long, 01:10:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [28-02-2012] Tour du serre du cocu, 00:50:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [18-01-2012] 5Km Mt Roty - Bezancourt, 00:20:49 de Course à Pied (trail, ultra)
- [16-01-2012] 10,5 km bitume bezancourt, 00:50:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [12-01-2012] 10,5 km bitume bezancourt, 00:50:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [18-12-2011] Trail de Noel de Montigny - 11 km, 00:51:29 de Course à Pied
- [11-11-2011] 10,5 km bitume bezancourt, 00:48:57 de Course à Pied (trail, ultra)
- [13-10-2011] 10,5 km bitume bezancourt, 00:48:49 de Course à Pied (trail, ultra)
- [09-10-2011] sortie 20' cool 40 à 85%, 01:10:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [11-10-2011] sortie long , 01:40:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [30-09-2011] VMA, 00:40:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [28-09-2011] 10,5 km bitume bezancourt, 00:50:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [26-09-2011] footing long, 01:42:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [23-09-2011] footing , 01:09:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [18-09-2011] La 1000 D - 15 km, 01:31:00 de Course à Pied
- [11-09-2011] Rev7 Trail, 02:11:01 de Course à Pied (trail)
- [04-09-2011] Les Foulées du Pays de Bray - 16 km, 01:09:29 de Course à Pied
- [27-08-2011] Trail du Melon - 7 km, 00:33:01 de Course à Pied (trail)
- [26-06-2011] Marathon du Terroir Brayon - 21.1 km, 01:35:23 de Course à Pied
- [10-06-2011] 5Km Mt Roty - Bezancourt, 00:19:55 de Athlétisme
- [08-06-2011] footing long + 5K à 90%, 01:06:04 de Athlétisme
Résultats personnels
- [11-04-2017] résultat : Trail des Deux Amants - 25 km, 02:07:18, 18/283
- [28-03-2017] résultat : La Ronce - 16 km, 01:17:59, 25/171
- [29-01-2017] résultat : Cross de l'Epinay, 00:33:50, -
- [16-12-2016] résultat : La Course pour l'Espoir, 00:22:51, 3/132
- [28-11-2016] résultat : Trail des Lions - 10 km, 01:15:04, 12/235
- [08-10-2016] résultat : Marathon du Val de Somme, 03:17:51, 43/374
- [12-09-2016] résultat : Les Foulées Eure Madrie Seine - 21,1 km, 01:28:52, 30/212
- [19-09-2016] résultat : Les Foulées Eure Madrie Seine - 5 km, 00:19:00, 3/91
- [29-08-2016] résultat : Les Foulées du Pays de Bray - 16 km, 01:08:10, 12/53
- [28-08-2016] résultat : Trail du Melon - 7 km, 00:40:53, 5/45
- [02-08-2016] résultat : Le Tour des Cinq Refuges, 04:52:59, 76/478
- [27-06-2016] résultat : Trail des P'tites Lucioles, 00:47:21, 5/88
- [13-06-2016] résultat : Les Foulées Alizéennes - 15 km, 01:04:00, 5/66
- [23-05-2016] résultat : Le Duo de l'Hermitage - 25 km, 02:52:29, 43/238
- [23-05-2016] résultat : Le Duo de l'Hermitage - Challenge Duo 14 km + 26 km, 04:18:36, 27/88
- [23-05-2016] résultat : Le Duo de l'Hermitage - 13,5 km, 01:26:08, 44/344
- [25-04-2016] résultat : La Foulée de Blacourt - 13,5 km, 00:54:35, 12/114
- [28-03-2016] résultat : Les Foulées des Rencontres Brayonnes - 13.4 km, 00:56:35, 23/176
- [21-03-2016] résultat : La Ronce - 16 km, 01:16:45, 9/113
- [27-12-2015] résultat : Les Foulées Andélysiennes - 10 km, 00:39:52, 36/363
- [10-11-2015] résultat : Trail du Chat Gourmand - 26 km, 02:35:38, 16/97
- [11-10-2015] résultat : Marathon du Val de Somme, 03:21:54, 52/413
- [28-09-2015] résultat : La Brayonne - 10 km, 00:40:17, 22/201
- [14-09-2015] résultat : Les Foulées Eure Madrie Seine - 21,1 km, 01:28:35, 46/213
- [31-08-2015] résultat : Les Foulées du Pays de Bray - 16 km, 01:12:55, 10/50
- [31-08-2015] résultat : Trail du Melon - 7 km, 00:33:02, 5/37
- [28-06-2015] résultat : Trail des Lucioles, 00:42:59, 8/89
- [22-06-2015] résultat : Trail du Thérain - 28 km, 02:08:22, 4/39
- [03-05-2015] résultat : Trail de Lyons la Forêt - 30 km, 02:35:16, 8/72
- [13-04-2015] résultat : Trail des Deux Amants - 25 km, 02:09:25, 14/241
- [22-03-2015] résultat : Trail des Aiguilles Aliermontaises - 16 km, 01:15:43, 32/280
- [21-12-2014] résultat : Trail de Noel de Montigny - 19 km, 01:27:59, 49/486
- [07-12-2014] résultat : L'O'Rigole - 30 km, 03:01:25, 21/208
- [21-10-2014] résultat : Trail Sibérien, 01:29:34, 14/153
- [22-09-2014] résultat : La Course des 3 Villes (Eu - Le Tréport - Mers-les-Bains) - 21.1 km, 01:31:41, 69/280
- [08-09-2014] résultat : Les Foulées du Pays de Bray - 16 km, 01:09:04, 7/44
- [28-07-2014] résultat : Le P'tit Tour des Fiz, 04:58:30, 97/432
- [30-06-2014] résultat : Trail nocturne du Raid Normand - 30 km, 02:49:10, 6/106
- [11-06-2014] résultat : La Chaussée des Géants - 53 km, 08:08:00, 42/78
- [27-04-2014] résultat : La Foulée de Blacourt - 9,9 km, 00:46:55, 10/59
- [13-04-2014] résultat : Trail des Deux Amants - 24 km, 02:01:16, 31/251
- [17-03-2014] résultat : Trail d'Auffargis, 03:03:49, 56/415
- [12-02-2014] résultat : Le Maxi Cross de la Forêt - 15 km, 01:26:25, 20/451
- [09-12-2013] résultat : La Petite Origole, 02:05:36, 18/199
- [24-11-2013] résultat : Trail de Gonneville, 02:15:36, 26/160
- [01-10-2013] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 09:50:47, 140/485
- [08-09-2013] résultat : Rev7 Trail - 25 km, 02:04:10, 9/94
- [03-09-2013] résultat : Les Foulées du Pays de Bray - 16 km, 01:07:43, 11/66
- [29-07-2013] résultat : Le P'tit Tour des Fiz, 05:01:57, 90/431
- [30-06-2013] résultat : Trail nocturne du Raid Normand - 30 km, 02:41:00, 14/164
- [24-06-2013] résultat : Trail des Evoissons - 17 km, 01:36:26, 14/146
- [12-06-2013] résultat : Trail du Thérain - 26 km, 02:08:57, 6/48
- [06-05-2013] résultat : Trail de Beauvais - 26 km, 01:58:57, 17/122
- [20-03-2013] résultat : Semi-Marathon des Boucles de la Seine, 01:36:32, 245/678
- [27-02-2013] résultat : Trail d'Auffargis, 02:11:39, 59/280
- [04-02-2013] résultat : Cross de Menucourt, 00:46:39, 31/149
- [09-12-2012] résultat : L'O'Rigole - 28,5 km, 03:17:15, 7/154
- [15-10-2012] résultat : Trail de La Ligne Verte - 24 km, 02:11:00, 13/86
- [06-10-2012] résultat : Rev7 Trail - 25 km, 02:09:53, 21/87
- [11-09-2012] résultat : La 1000 D - 15 km, 01:34:39, 7/42
- [25-06-2012] résultat : Trail nocturne du Raid Normand, 02:43:13, 17/143
- [12-06-2012] résultat : Trail du Thérain - 26 km, 02:09:12, 5/35
- [26-05-2012] résultat : Enduro Trail Traking, 00:23:48, 59/151
- [26-05-2012] résultat : Merrell Oxygen Challenge - 43 km, 06:09:46, 117/363
- [26-05-2012] résultat : L'Ardéchois - 34 km, 04:28:23, 217/947
- [19-12-2011] résultat : Trail de Noel de Montigny - 11 km, 00:51:29, 18/206
- [05-12-2011] résultat : La Course des Kangourous - 10 km, 00:43:56, 27/238
- [25-10-2011] résultat : Marathon du Mans, 03:37:58, 207/447
- [20-09-2011] résultat : La 1000 D - 15 km, 01:31:56, 3/40
- [16-09-2011] résultat : Rev7 Trail, 02:11:01, 11/72
- [04-09-2011] résultat : Les Foulées du Pays de Bray - 16 km, 01:09:29, 13/64
- [01-09-2011] résultat : Trail du Melon - 7 km, 00:33:01, 5/42
- [26-06-2011] résultat : Marathon du Terroir Brayon - 21.1 km, 01:35:23, 33/146
- [30-07-2011] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:41:10, 97/1112
- [18-04-2011] résultat : 10 km du Casino - La Forgionne, 00:43:42, 67/123
- [28-03-2011] résultat : Trail de Mirmande - 26 km, 02:50:14, 47/184
- [03-02-2011] résultat : La Course nature de Menucourt, 00:44:52, 30/159
- [20-11-2011] résultat : Trail de Noel de Montigny, 01:54:39, 29/101
- [31-12-2010] résultat : L'O'Rigole - 25 km, 03:02:58, 16/140
- [20-11-2011] résultat : 10 km d'Offranville, 00:40:22, 165/1170
- [31-12-2010] résultat : La 1000 D, 02:55:43, 15/65
- [31-05-2010] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:40:22, 99/1134
- [03-05-2010] résultat : L'Ardéchois - 34 km, 03:59:27, 114/791
- [26-04-2010] résultat : La Foulée de Blacourt - 5 km, 00:21:06, 6/39
- [05-04-2010] résultat : Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 20 km, 02:17:35, 29/364
- [30-03-2010] résultat : Les Foulées des Rencontres Brayonnes - 4.8 km, 00:18:41, 5/30
- [08-03-2010] résultat : Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km, 00:37:21, 3/24
- [08-02-2010] résultat : La Course nature de Menucourt, 00:46:53, 26/185
- [18-12-2009] résultat : L'Hivernale de Milly - 4 km, 00:17:11, 11/87
- [26-10-2009] résultat : Les Foulées Feuquièroises - 9,9 km, 00:41:41, 10/73
- [10-10-2009] résultat : Trail des Hautes Falaises, 02:30:54, 46/190
- [14-09-2009] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 33 km, 03:12:22, 267/1194
- [07-09-2009] résultat : Les Foulées du Pays de Bray - 7 km, 00:28:25, 15/75
- [13-07-2009] résultat : Trail de Cayeux-sur-Mer - 8 km, 00:37:45, 4/29
- [13-08-2009] résultat : Le Grand Raid du Mercantour, 21:13:20, 293/343
- [11-05-2009] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:43:40, 235/990
- [04-05-2009] résultat : L'Ardéchois - 34 km, 04:06:40, 104/746
- [21-04-2009] résultat : Maratrail - 42 km, 04:19:30, 14/45
- [30-03-2009] résultat : Les Foulées de Bonsecours, 01:07:34, 30/105
- [23-03-2009] résultat : Eco Trail d'Etouy, 02:59:34, 23/44
- [09-02-2009] résultat : 12 km du Château Gaillard, 00:43:55, 47/127
- [07-12-2008] résultat : L'O'Rigole - 28 km, 03:25:09, 27/109
- [17-11-2008] résultat : Trail du Rouvray, 01:33:25, 31/185
- [20-10-2008] résultat : La Ronde des Damps, 01:10:33, 3/11
- [29-08-2008] résultat : Le Tour de la Grande Casse, 11:16:05, 57/112
- [09-06-2008] résultat : La Galopée, 02:33:26, 63/199
- [26-05-2008] résultat : Trail de Boncourt - 27.4 km, 02:37:54, 62/125
- [05-05-2008] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 08:11:10, 220/322
- [07-04-2008] résultat : Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 17 km, 01:47:27, 49/399
- [02-10-2007] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 10:36:48, 183/302
- [31-08-2007] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 16:57:40, 333/1341
- [11-06-2007] résultat : Semi-Marathon de Raizeux, 01:50:52, 48/93
- [21-05-2007] résultat : Trail de Boncourt - 27.4 km, 02:39:15, 48/74
- [01-05-2007] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 09:10:00, 310/344
- [02-04-2007] résultat : Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km, 08:20:51, 316/570
- [16-01-2007] résultat : Raid 28, 17:27:00, 33/43
- [31-10-2006] résultat : Les Templiers, 12:25:00, 1715/1910
- [29-08-2006] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 18:30:00, -
- [24-07-2006] résultat : 16 km de la Mer, 01:10:09, 212/466
- [12-06-2006] résultat : Trail du Pays de Sully - 42 km, 05:31:04, 122/129
- [22-05-2006] résultat : Trail de Boncourt, 02:53:17, 48/88
- [19-04-2006] résultat : Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 53 km, 10:03:50, 298/308
- 21-09-2014, Semi Marathon : 01h31'41''
- 25-09-2011, Marathon : 03h38'40''
- 29-05-2010, 10 kms (route) : 40'22'', 10K Beauvais
- 15-05-2010, 5000 mètres : 19'55'', entrainement
- 25-01-2010, 5000 mètres : 20'14''
- 25-10-2009, 5000 mètres : 19'35''
- 25-10-2009, 10 kms (route) : 41'41''
- 25-09-2009, 10 kms (route) : 42'24''
- 25-03-2009, 15 kms (route) : 01h07'00''
- 17-11-2008, Semi Marathon : 01h33'25''
- 03-10-2008, 10 kms (route) : 42'43'', temps dégueulasse pluie et vent
- 01-10-2008, 1000 mètres : 03'45''
- 16-07-2008, 200 mètres : 37''4, entrainement
- 16-07-2008, 400 mètres : 01'21'', entrainement
- 06-06-2008, 10 kms (route) : 46'22''
- 06-06-2008, 10 kms (route) : 46'36''