pavemosaique sur kikourou

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11/04/2006 soit depuis 6890 jours
Dernière connexion
3/10/2007
Messages
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Ville
Hamburg (Allemagne)
Débuts
2005
Taille
169 cms
VMA
13.5 km/h
Qui suis-je ?
Hello, ya personne à Hamburg pour courir avec moi????
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Cap / Natation
Devise
allez hop on y va!
Courses courues
semi
Courses en projets (long terme)
semi
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon de singapor
Semaine d'entrainement type
Fractionnés courts, fractionnés long, endurance et un peu de récup.
+ nage.
Historique des blessures
tendons au bout du 1er mois
re-tendons apres.
Nourriture préférée
tout (sauf les saucisses...)
Boisson préférée
euh...
Ce que j'aime dans mon sport
La BO de Pulp fiction... ça fait courir!
Ce que je déteste dans mon sport
le vent
L'étincelle des débuts !
ETincelle??? ah ah ah ah!
misère..
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
et pourquoi pas!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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