barney sur kikourou
Les 4 dernières activités
- [03-07-2019] récit : Premier Ultra et surement pas le dernier, 6
- [04-12-2018] récit : Un coup de coeur!
- [03-04-2018] récit : Emotion et course à pied, 5
- [03-03-2018] récit : C'est un marathon, non un trail blanc ou les deux, 1
- Inscrit le
- 29/12/2017 soit depuis 2550 jours
- Dernière connexion
- 13/04/2020
- Messages
- 24 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Pont à Mousson (Meurthe-et-Moselle)
- Débuts
- 2010
- Taille
- 174 cms
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Escalade - Kayak - Alpinisme - Trail - CAP sur route - Ski
- Courses courues
- - Trail des lumières (nocturne, 21km)
- Trail du Haut Koenigsbourg (25km)
- Semi Marathon de Reims (1h45)
- Trail de la Vallée des Lacs (27-28k; 1400m D+)
- Trail des Brosses (23k)
- Trail de la Vallée des Lacs (60k)
- Trail hivernal de la Moselotte (40k)
- Trail des Tranchées (55k)
- Infernal Trail (68k)
- Trail de la Colline de Sion (30k)
- Montée des Schlitteurs
- Trail des 4 vents (32k)
- Trail des Roches (42k)
- Marche Nancy Metz en course (63k)
- Swiss Canyon Trail (113k)
- Trail de la Vallée des Lacs (5k)
- Nordic trail de la Bresse (40k)
- MCC (40k)
- Trail di u Monte Cardu (15k/1600 D+)
- Infernal Trail (120k) à venir! - Courses en projets (court terme)
- - Trail de la Moselotte (42k 2000m d+)
- Trail des Tranchées Verdun (55k)
- Marathon du Lac du Der
Et si tout se passe bien
- Infernal Trail des Vosges (68k)
- Sainté lyon - Courses en projets (long terme)
- Marathon du Mont Blanc - Restonica Trail - Grand Trail des Templiers
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Pourquoi pas un Ultra? Pourquoi pas un Triathlon?
Mais prenons les choses les unes après les autres :-) - Semaine d'entrainement type
- - séance fractionné + D+ pendant 10km
- Séance route sur 15k
- Sortie longue (18 à 25k)
- 2 séances d'escalade
- et un peu de muscu pour ne pas se flinguer les genoux. - Historique des blessures
- - Entorse cheville droite (2015)
- Rotulien (2016) - L'étincelle des débuts !
- Tracer en pleine forêt et tomber sur une biche
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Et bien je ne sais pas, peut-être juste parce qu'avec la marche c'est ce qu'il y a de plus naturel pour l'homme.
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