phil bouc sur kikourou
- Inscrit le
- 29/08/2017 soit depuis 2681 jours
- Dernière connexion
- 12/09/2017
- Messages
- 0
- Ville
- St Martin Bellevue (Haute-Savoie)
- Débuts
- 2017
- Qui suis-je ?
- représentant pour la marque Helly Hansen / membre du staff de l'Echappée Belle
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- trail, vélo, natation, télémark
- Devise
- liberté, convivialité, partage
- Courses courues
- Echappée Belle, Maxi Race, Montagn'Hard, Trail des Glières, Eco Trail de Paris
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Echappée Belle 85km en 2014, Triathlon Bergerac 2017
- Courses en projets (court terme)
- Triathlon Original de Porquerolles sept 2017
- Courses en projets (long terme)
- Echappée Belle 144km en 2018
- Semaine d'entrainement type
- sortie longue, fractionné, gainage, musculation, stretching
- Historique des blessures
- fracture clavicule, entorse cheville
- Nourriture préférée
- plein de choses
- Boisson préférée
- diabolo menthe
- Ce que j'aime dans mon sport
- se dépasser tout en étant connecté aux autres coureurs, être au sommet pour un lever de soleil
- Ce que je déteste dans mon sport
- les gens qui ne respectent pas nos montagnes et sentiers
- L'étincelle des débuts !
- finir dans les 20% dès le début, je me suis dit que je pouvais surement faire mieux
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- il y a un aspect sportif important, forme physique à conserver pour pouvoir toujours en profiter