- Inscrit le
- 12/08/2017 soit depuis 2685 jours
- Dernière connexion
- 17/12/2024
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- 467 soit 0.17 messages par jour
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- Ville
- Louviers (Eure)
- Groupe
- Jam27 est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2016
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC max
- 190
- Sport principal
- Course à Pied
- Le 29-12-2024, Les Foulées Andélysiennes - 5 km, Je vais y aller, Faire un temps,
- Le 9-5-2025, La Pastourelle - 60 km, Je suis déjà inscrit, Terminer,
- Le 6-7-2025, Le Tour des Glaciers de la Vanoise, Je suis déjà inscrit, Terminer,
Il y a 1336 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [17-12-2024] Footing des lumières ??, 01:47:35 de Course à Pied
- [15-12-2024] Trail du dimanche EAL, 02:11:14 de Course à Pied
- [13-12-2024] 7*800 à 4"15, 00:56:49 de Course à Pied
- [13-12-2024] Course à pied dans l'après-midi, 00:22:53 de Course à Pied
- [12-12-2024] PPG EAL, 01:02:20 de Renforcement musculaire
- [12-12-2024] Échauffement, 00:26:47 de Course à Pied
- [11-12-2024] PPG Matthieu Blanchard ?, 00:22:10 de Renforcement musculaire
- [08-12-2024] Challenge Alain Lavaud. Cross Évreux, 00:39:22 de Course à Pied
- [08-12-2024] Échauffement, 00:16:11 de Course à Pied
- [06-12-2024] 4*1000 à 4'15 R1'30, 01:10:03 de Course à Pied
- [05-12-2024] PPG EAL, 00:50:49 de Renforcement musculaire
- [05-12-2024] Échauffement avant PPG, 00:29:43 de Course à Pied
- [03-12-2024] 12*400 en 1'30 R1', 01:37:32 de Course à Pied
- [02-12-2024] Vélo elliptique en soirée, 00:16:31 de Renforcement musculaire
- [01-12-2024] Sortie vélo le matin, 02:31:22 de Cyclisme
- [29-11-2024] Trail, testing Hoka Speedgoat 6 + raclette/bière ?, 01:21:54 de Course à Pied
- [28-11-2024] Renfo EAL, 00:52:37 de Renforcement musculaire
- [28-11-2024] Course à pied en soirée, 00:26:56 de Course à Pied
- [26-11-2024] 2*(8*1min) en côte, 01:26:20 de Course à Pied
- [24-11-2024] Course à pied dans l'après-midi, 00:14:01 de Course à Pied
- [24-11-2024] Départementaux Cross court Vernon, 00:18:37 de Course à Pied
- [24-11-2024] Course à pied dans l'après-midi, 00:11:22 de Course à Pied
- [22-11-2024] HT, 00:46:09 de Cyclisme
- [21-11-2024] PPG, 00:28:51 de Renforcement musculaire
- [21-11-2024] Vélo elliptique en soirée, 00:26:15 de Renforcement musculaire
- [20-11-2024] Footing avec les collègues, 00:44:15 de Course à Pied
- [19-11-2024] 2*(5*500) à 4min/km, 01:25:47 de Course à Pied
- [17-11-2024] Trail avec les copains de l'EAL, 02:20:36 de Course à Pied
- [15-11-2024] 3*1200 as10 + 2*800 as5 + 400 VMA, 01:24:41 de Course à Pied
- [14-11-2024] PPG EAL, 00:59:15 de Renforcement musculaire
- [14-11-2024] Échauffement, 00:13:56 de Course à Pied
- [13-11-2024] Vélo elliptique en soirée, 00:21:22 de Course à Pied
- [12-11-2024] footing de récup après le Carrington, 00:47:51 de Course à Pied
- [11-11-2024] Cross Carrington 2024, 00:33:12 de Course à Pied
- [11-11-2024] Carrington, course du matin en poussant la Joelette., 00:19:30 de Course à Pied
- [08-11-2024] 8*800 as 5km, 01:26:31 de Course à Pied
- [07-11-2024] PPG EAL, 01:03:39 de Renforcement musculaire
- [07-11-2024] Échauffement, 00:22:35 de Course à Pied
- [05-11-2024] 8*300+6*200+6*100 Vma, 01:40:44 de Course à Pied
- [03-11-2024] Translov, 02:37:38 de Cyclisme
- [02-11-2024] Reconnaissance légère de la Translov ?, 01:32:58 de Course à Pied
- [01-11-2024] Sortie vélo le matin, 01:04:34 de Cyclisme
- [31-10-2024] 5*1000 as 10, 01:03:58 de Course à Pied
- [30-10-2024] Renfo léger, 00:21:31 de Renforcement musculaire
- [29-10-2024] 8x300 avec Christophe, 00:57:59 de Course à Pied
- [28-10-2024] Vélo elliptique en soirée, 00:27:51 de Course à Pied
- [28-10-2024] Randonnée dans l'après-midi, 00:29:08 de Course à Pied
- [27-10-2024] Footing tranquille en forêt, 01:04:49 de Course à Pied
- [24-10-2024] Trail en bonnes compagnies ?, 01:33:05 de Course à Pied
- [20-10-2024] Ekiden Seine et Eure, relais 6, 00:34:00 de Course à Pied