sanctifer sur kikourou
Les 1 dernières activités
- [20-09-2009] récit : Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul, 2
- Inscrit le
- 25/03/2006 soit depuis 6800 jours
- Dernière connexion
- 14/04/2011
- Messages
- 31 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de sanctifer
- Ville
- Lille (Nord)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC max
- 196
- VO2Max
- 46
- VMA
- 15 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- course à pied
- Devise
- La bière, c'est comme si c'était mon frère (poète : Les Garçons Bouchers)
- Courses en projets (court terme)
- mon premier marathon,faire un bon chrono sur 10km
Une année pour progresser - Courses en projets (long terme)
- MARATHON DE PARIS (en 2011 normalement)
UN PEU DE TRAIL - Courses en projets (rêves les plus fous)
- MARATHON NEW YORK,
- Semaine d'entrainement type
- 3 sorties, fractionné ou rapide le mercredi, tranquillou le vendredi et une longue le dimanche
- Historique des blessures
- Rien pour l'instant
- Nourriture préférée
- Tout
- Boisson préférée
- Le vin, la bière belge
- Ce que j'aime dans mon sport
- Rentrer à la maison, content de ma scéance avec quelques croissants pour ma petite famille tout juste éveillée
- Ce que je déteste dans mon sport
- les premières minutes quand je pars tôt et que j'ai du mal à émerger
- L'étincelle des débuts !
- Un peu par hasard. Tiens aujourd'hui je cours, et puis pourquoi pas un deuxième tour, puis 5, 10 kms et c'était parti
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- L'envie de se défouler et de se dépasser si possible.
La compétition avec soi-même pas avec les autres
- [20-09-2009] récit : Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul, 2