mowgli sur kikourou

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Inscrit le: 24/02/2006 soit depuis 6674 jours
Dernière connexion: 5/03/2009
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Ville: Poids De Fiole (Jura)
Débuts: 2002
Taille: 179 cms
Poids: 66 kgs
VMA: 20 km/h
Sport principal: Course à Pied (trail)
Sports pratiqués: course de montagne, trail, ultra.
Devise: A l'impossible, nul n'est tenu.
Courses courues: trail des bosses 2006 2007 2008
trail des reculées 2005 2006 2007 2008
Saintelyon 2005 2006 2007 2008
les templiers 2006
sierre zinal 2008
tour de la serra 2004 2005 2006 2008
montée du poupet 2006 2008
trail des forts 2007
revermontagne 2008
trail des moines 2008
Meilleurs souvenirs/perfs: La saintélyon 2005 (mon 1er ulrta).
victoire au trail des moines 2008
victoire à la revermontagne 2008
Second au trail des bosses 2008
25eme à la saintelyon 2008
3eme à l'ecotrail de clairvaux les lacs
Semaine d'entrainement type: lundi : 45' footing relax le midi puis le soir 20' de muscu (pompes abdos)
mardi :30' échauffement puis 3x10x30x30 sur piste, puis 10' à fond en cote.
mercredi : repos.
jeudi : 30' echauff + 4x1500m allure marathon + 10' relax.
vendredi : repos.
samedi: sortie longue de 2h à 3h max.
dimanche :repos
Ce que j'aime dans mon sport: La possibilé d'etre ambitieux, qu'elle que soit son niveau. car pour moi, en trail la finalité n'est pas le dépassement de l'autre mais le dé passement de soi.

Résultats personnels