seraphin sur kikourou

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Ville

Paris 16 (Paris)

Groupe

seraphin est membre du groupe UFO

Débuts

2002

Sport principal

Course à Pied

• [18-05-2007] récit : 12 heures de Bures-sur-Yvette, 10
• [04-05-2007] récit : Marathon de Sénart, 6
• [23-10-2006] récit : Marathon des Yvelines 2006 avec Pasqui !, 5
• [15-10-2006] récit : 20 Km de Paris 2006
• [19-09-2006] récit : Premier Ultra, Premier Trail., 5
• [23-08-2006] récit : 2ème Marathon., 3

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [25-03-2006] Test Mollet, 00:26:46 de Course à Pied
• [26-02-2006] Mollet-Parle-Moi-!, 00:35:49 de Course à Pied
• [19-02-2006] Autre Monde, 06:31:50 de Cyclisme
• [15-02-2006] VengeanceSansMollets, 01:19:22 de VTT
• [14-02-2006] VengeanceSansMollets, 03:00:10 de VTT
• [13-02-2006] VengeanceSansMollets, 01:50:00 de VTT
• [11-02-2006] VengeanceSansMollets, 01:48:58 de VTT
• [09-02-2006] VengeanceSansMollets, 01:20:50 de VTT
• [09-02-2006] Echauffement Matinal, 00:35:00 de Course à Pied
• [05-02-2006] Echauffement matinal, 00:35:00 de Course à Pied
• [01-02-2006] 4xHilton2500, 00:39:21 de Course à Pied
• [31-01-2006] 6xHilton2500, 00:58:41 de Course à Pied
• [31-01-2006] 4xHilton2500, 00:39:25 de Course à Pied
• [30-01-2006] 6xHilton2500, 00:59:22 de Course à Pied

Résultats personnels

• [19-09-2006] résultat : Trail 91, 11:48:26, 24/59
• [23-08-2006] résultat : Marathon de Paris, 03:16:00, 4080/30739

• 16-06-2007, 6 jours (route) : 431.558km, 6 jours d'Antibes 2007
• 13-05-2007, 12 heures (route) : 115.8km, 12heures de Bures sur Yvettes
• 08-12-2006, 24 heures (piste) : 107.6km, Les kilomètres de l'espoir (j'ai encore bcp à apprendre.)
• 08-12-2006, 24 heures (piste) : 107.6km, J'ai encore beaucoup à apprendre.
• 22-10-2006, Marathon : 02h58'17''
• 22-10-2006, Marathon : 02h58'17'', Le Marathon des Yvelines
• 15-10-2006, 20 kms (route) : 01h15'12''
• 15-10-2006, 20 kms (route) : 01h15'12'', Les 20km de Paris