Walden sur kikourou
Les 3 dernières activités
- [20-07-2018] résultat : Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 61 km, 08:23:59, 95/166
- [14-05-2017] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 08:10:36, 212/294
- [18-06-2016] récit : Objectif ? Terminer serait déjà bien., 6
, 4
- Inscrit le
- 31/05/2016 soit depuis 3127 jours
- Dernière connexion
- 9/06/2021
- Messages
- 3 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Tours (Indre-et-Loire)
- Débuts
- 1980
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 46
- FC max
- 184
- Qui suis-je ?
- Informaticien en retraite depuis 2015 et sportif depuis plus de 35 ans (c'est fou ce que le temps passe vite).
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied, et vélo par temps sec et température clémente.
- Courses courues
- Dans les années 80 :
Alençon-Médavy, Flers-Cerisy, cross de Bagnoles-de-l'Orne ;
Semis de Malakoff, Clamart, Fontenay-aux-Roses, Verrières-le-Buisson, Plescop ;
15 km de l'Humanité, cross du Pélerin (la faucille et le goupillon) ;
Corrida d'Issy-les-Moulineaux, 10 km de Pontoise, Foulées d'Aubervilliers...
Plus récemment :
La plupart des courses d'Indre-et-Loire, l'Ardéchois, le trail d'Ecouves et celui de Beauval.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- L'arrivée de mon premier semi-marathon, en 1981. Dans le nom de la course il y avait le mot "marathon" et je venais d'en terminer une moitié. Dans l'esprit du coureur débutant que j'étais, c'était un exploit.
Les perfs ? C'est tout relatif et c'est du passé... En 1983 : 9'32 sur 3000m, 16'32 sur 5000m, 1h16'38 sur semi-marathon. - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Une no-finish line dans l'au-delà ?
- Semaine d'entrainement type
- 4 séances course à pied ou 3 + une longue sortie vélo.
De 30 à 50' de vélo d'appartement les autres jours et deux séances musculation (entretien, pas gonflette). - Historique des blessures
- Rien de grave, les bobos communs à tous les coureurs mais qui ne durent pas.
C'est grâce à une déchirure musculaire que je me suis mis au vélo, comme quoi...
- Nourriture préférée
- Les pâtes, les bananes et les gâteaux
- Boisson préférée
- Un bon bordeaux
- Ce que j'aime dans mon sport
- Sa simplicité
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les risques de blessure si l'on en abuse
- L'étincelle des débuts !
- Une prise de conscience, à 25 ans, après une pitoyable 352e place lors d'un cross professionnel de 6 km effectué en plus de 40', qu'il était grand temps que je me remette au sport.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Tout simplement parce que j'adore ça.
- [18-06-2016] récit : Objectif ? Terminer serait déjà bien., 6, 4
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [29-05-2021] A/R Rigny-Ussé, 03:15:00 de Cyclisme
- [31-03-2021] Rigny-Ussé/Tours, 01:29:00 de Cyclisme
- [31-03-2021] Tours/Rigny-Ussé, 01:26:16 de Cyclisme
- [06-06-2021] A/R Bréhémont par Berthenay, 02:57:00 de Cyclisme
Résultats personnels
- [20-07-2018] résultat : Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 61 km, 08:23:59, 95/166
- [14-05-2017] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 08:10:36, 212/294
- 26-09-1984, 1500 mètres : 04'28''40, En soirée à Saint-Maur
- 03-08-1983, 3000 mètres : 09'32''6, Suresnes
- 11-06-1983, 5000 mètres : 16'32''40, Championnat des Hauts-de-Seine - Stade Le Gallo - Boulogne
- 26-03-1983, Semi Marathon : 01h16'38'', Malakoff