Runningaddict63 sur kikourou
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- Inscrit le
- 31/03/2016 soit depuis 3229 jours
- Dernière connexion
- 20/04/2016
- Messages
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- Ville
- Clermont Ferrand (Puy-de-Dôme)
- Débuts
- 2014
- Taille
- 168 cms
- Poids
- 63 kgs
- VMA
- 19.9 km/h
- Qui suis-je ?
- Ancien footballeur chevronné, je suis un néophyte (septembre 2014) qui désire connaitre toutes les disciplines liées à la course à pied!
- Sport principal
- Athlétisme
- Sports pratiqués
- Athlétisme.
- Devise
- « Economiser ses forces et son souffle avec assez d’adresse pour arriver jusqu’au but. » Lucien
- Courses courues
- Marvejols Mende, 21.1 km, 10 km, trails, cross.
- Courses en projets (court terme)
- Semi, 10 Km, trails, piste.
- Courses en projets (long terme)
- Marathon, ultra trail, 100 Km.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB
- Semaine d'entrainement type
- Lundi: Sortie récupération
Mardi: VMA courte (200, 300, 400, 500...)
Mercredi: Sortie récupération
Jeudi: Seuil (1000, 1500, 2000, 3000...)
Vendredi: Repos
Samedi: Sortie longue
Dimanche: Sortie active - Nourriture préférée
- Des pâtes, des pâtes et encore des pâtes!
- Boisson préférée
- De l'eau!
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'entraide, le dépassement de soi, l'assiduité récompensée par une belle performance...
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les tricheurs!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Rien de mieux pour se défouler.
- Remarques
- N'hésitez pas à venir me parler, je suis marrant!