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- Calonne Sur La Lys (Pas-de-Calais)
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- kerywan est membre du groupe OnlineTri
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- 1998
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je ne suis ni pour ni contre bien au contraire - Courses courues
- val d'aran 2002 et 2005
sedan charleville
20km de maroille
la savoy hard 2004 - Meilleurs souvenirs/perfs
- mon 1er longue distance val d'aran 2002 pour le dixième anniversaire sous la canicule, l'objectif été de finir...
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val d'aran
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- powerman de zofingen qui est une des courses les plus dur et en même temps révée par tout duathlète qui se respecte
- Semaine d'entrainement type
- au minimum 2 entrainements vélo et 2 course à pied
- Historique des blessures
- tendinite au genou
entorse cheville en jouant au ballon avec ma fille
contracture cuisse droite 03/06 - Nourriture préférée
- les pates préparées de n'importe quelle façon
- Boisson préférée
- LA BIERE si possible triple fermentation
- Ce que j'aime dans mon sport
- l'effort, l'importance de se connaitre et d'être à l'écoute de son corps
- Ce que je déteste dans mon sport
- le drafting, le dopage et le vent
- L'étincelle des débuts !
- mon meilleur ami avec 20 ans de bon niveau qui m'a contaminé avec sa passion
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- j'en sais rien Forest
- Remarques
- no drafting, no doping
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [29-03-2006] vélo, 01:35:00 de Duathlon
- [28-03-2006] course à pied, 01:10:00 de Duathlon
- [26-03-2006] vélo, 00:55:00 de Duathlon
- [23-03-2006] course à pied, 00:30:00 de Duathlon
- [23-03-2006] vélo, 02:50:00 de Duathlon
- [21-03-2006] vélo, 01:30:00 de Duathlon
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- 18-12-2005, 10 kms (route) : 40'58''
- 02-10-2005, 25 kms (route) : 01h46'10'', desan charleville.
course super. les 100 ans en 2006
- 06-03-2005, 20 kms (route) : 01h25'02''
- 10-03-2002, Semi Marathon : 01h34'08'', mon 1er semi