franckym sur kikourou

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Ville

La Buisse (Isère)

Débuts

2000

Taille

172 cms

Poids

63 kgs

FC repos

48

FC max

172

Sport principal

Course à Pied

Semaine d'entrainement type

3-4 séances.

• [17-10-2016] récit : La spirale du buis..., 2, 12
• [08-04-2016] récit : Mon 1er Grenoble-Vizille, 1
• [07-11-2016] récit : Mon premier marathon

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [02-04-2017] Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:38 de Course à Pied
• [18-12-2016] La Voironnaise, 00:37:35 de Course à Pied
• [23-10-2016] SL, 02:15:45 de Course à Pied
• [28-08-2016] Le Tour pédestre du Lac de Paladru, 01:05:33 de Course à Pied

Résultats personnels

• [23-11-2024] résultat : Marathon International du Beaujolais, 03:57:52, 626/3771
• [26-08-2024] résultat : Le Tour du Lac de Paladru, 01:05:52, 200/827
• [09-06-2024] résultat : Les Foulées de Voreppe - 10 km, 00:49:12, 34/127
• [02-06-2024] résultat : Le Tour du Lac d'Aiguebelette, 01:19:06, 206/1132
• [14-04-2024] résultat : Semi-Marathon de Bourg les Valence, 01:42:58, 148/567
• [08-04-2024] résultat : Trail Grenoble-Vizille - 20 km, 01:43:17, 417/1597
• [08-04-2024] résultat : Le Tour de Saint-Jean - 10 km, 00:49:01, -
• [26-02-2024] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:57:32, 227/273
• [26-02-2024] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:46:09, 157/232
• [30-08-2021] résultat : Le Tour du Lac de Paladru, 01:03:42, 163/639
• [30-08-2020] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:49:52, 172/234
• [01-05-2019] résultat : Semi-Marathon des Iles de Moirans, 01:54:47, 140/229
• [14-10-2018] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:47:51, 251/319
• [01-05-2019] résultat : Les Foulées de Voreppe, 00:50:41, 58/168
• [10-06-2018] résultat : Le Tour du Lac d'Aiguebelette, 01:26:46, 515/1408
• [29-04-2018] résultat : Semi-Marathon des Iles, 01:51:42, 81/188
• [02-04-2018] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 02:00:04, 840/1832
• [02-04-2018] résultat : Le Tour pédestre de Saint Jean-de-Moirans - 10 km, 00:49:42, 29/42
• [15-10-2017] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:49:07, 253/319
• [10-09-2017] résultat : Courir à Grenoble - 10 km, 00:46:01, 190/766
• [27-08-2017] résultat : Le Tour pédestre du Lac de Paladru, 01:09:40, 342/1048
• [18-06-2017] résultat : 10 km de Voreppe, 00:48:50, 42/149
• [11-06-2017] résultat : Le Tour du Lac d'Aiguebelette, 01:21:05, 267/1449
• [08-05-2017] résultat : La Course de la Résistance - Trail Solo - 24 km, 02:25:36, 123/279
• [02-04-2017] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:38, 744/2353
• [26-03-2017] résultat : La Sport 2000, 00:45:46, 251/468
• [12-03-2017] résultat : Le Tour pédestre de Saint Jean-de-Moirans, 00:46:22, 38/92
• [19-12-2016] résultat : La Voironnaise, 00:37:35, 270/758
• [19-11-2016] résultat : Marathon International du Beaujolais, 03:48:37, 373/1731
• [16-10-2016] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:34:27, 204/303
• [04-09-2016] résultat : Courir à Grenoble - 10 km, 00:44:41, 200/846
• [28-08-2016] résultat : Le Tour pédestre du Lac de Paladru, 01:05:33, 245/1171
• [19-11-2016] résultat : Le Tour du Lac d'Aiguebelette, 01:21:07, 327/1402
• [19-11-2016] résultat : La Sport 2000, 00:45:58, 102/252
• [08-04-2016] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:56:53, 990/2579
• [19-11-2016] résultat : Marathon International du Beaujolais, 03:56:16, 709/2147
• [11-09-2016] résultat : Trail du Buis - 10 km, 01:08:14, 31/75
• [11-09-2016] résultat : Trail du Buis - 7 km, 00:36:03, 34/72

• 19-11-2016, Marathon : 03h48'37'', un peu de dénivelé.
• 23-10-2016, Semi Marathon : 01h51'07''
• 04-09-2016, 10 kms (route) : 44'41''