BrunoV sur kikourou
Les 2 dernières activités
- [30-09-2008] récit : Marathon de Genève, 3
- [24-12-2005] récit : super
- Inscrit le
- 7/12/2005 soit depuis 6908 jours
- Dernière connexion
- 17/12/2009
- Messages
- 18 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de BrunoV
- Ville
- Annecy (Haute-Savoie)
- Site web
- http://lacourse.canalblog.com/
- Débuts
- 2002
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 65 kgs
- FC repos
- 46
- FC max
- 166
- VO2Max
- 16
- Qui suis-je ?
- retraité depuis Janvier 2005 (56ans) wouahouuuuu!!! mais à 13 ans et demi, j'étais au boulot.
aujourd'hui, j'ai toujours la pèche de mes 20 ans. (pourvou ké cha doure) - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pieds
- Devise
- La perfection n'existe pas, c'est la tentative pour l'atteindre qui est excitante. . . Albert Obrich
- Courses courues
- semi-marathon de Lausanne, d'Annecy, de Genève, 10 kms Annecy, l'Avocienne, corrida Thones, de Seynod (en relais de 2), de Metz-Tessy, d'Armande à Chanaz, foulées de Cran-Gevrier, ronde Chavanod, cross du Laudon, des Glaisins, l'Épagnole, l'Albanaise, marathon du Lac d'Annecy (rollers).
- Meilleurs souvenirs/perfs
- semi-marathon d'Annecy 2008
- Courses en projets (court terme)
- corrida de Metz-Tessy 2009
- Courses en projets (long terme)
- marathon d'Annecy 2010
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- un marathon en 3h30
- Semaine d'entrainement type
- tout les deux/trois jours, de 10 à 20 kms vitesse/endurance
- Historique des blessures
- juin 2007: tendinite du talon d'Achile droit. repos durant 1 mois. ras depuis.
aout 2007: idem tendon du gros orteil gauche. repos durant 2 semaines, et moins couru. ras depuis - Nourriture préférée
- la Pastaciuta. . . al dente. i Gnocchi.
- Boisson préférée
- l'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté d'aller ou je veux, sans aucun moyen de locomotion, à part mes jambes.
- Ce que je déteste dans mon sport
- le froid
- L'étincelle des débuts !
- février 1964: le jour ou j'ai vu pour la première fois Cassius Clay.
depuis ce jour je me suis inscris au Boxing Club Annecien. - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que je l'ai toujours fais depuis gamin, courir faire du vélo, du roller.
- [30-09-2008] récit : Marathon de Genève, 3
- [24-12-2005] récit : super
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [13-04-2008] Semi-Marathon du lac d'Annecy, 01:38:37 de Course à Pied
- 13-04-2008, Semi Marathon : 01h38'37'', à Annecy
- 15-08-2004, 10000 mètres (piste) : 43''16, à l'entrainement